原標(biāo)題：明星怎樣減肥：楊麗萍20年不吃米飯

楊麗萍
一、楊麗萍(微博)減肥食譜：從來不吃米飯
楊麗萍減肥食譜：
早上1杯鹽水 3杯普洱茶；中午1小盒牛肉 1杯雞湯 2個小蘋果；晚餐2個小蘋果 1片牛肉
楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的――早上9時喝一杯鹽水；9時至12時喝三杯普洱茶；中午12時吃午餐，內(nèi)容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果；傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。
楊麗萍從來不吃米飯，因?yàn)樗J(rèn)為碳水化合物較難消化。魯豫驚訝地問她“餓不餓”，她平靜地回答：“熱量已經(jīng)夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺上?！?br/>此外，只要有演出，之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水。“因?yàn)槿酥灰怀燥堃缓人?，不管人多瘦，胃就會鼓出來，不好看?！?br/>食譜常年不變，就算意志堅(jiān)定的楊麗萍，有時也會忍不住口?！爸灰匆娢蚁矚g吃的傣族飯或白族飯，我就會忍不住吃里面的小鯽魚，吃好幾條，因?yàn)槌贼~是不會胖的。還有酥油茶，我可以喝好幾杯。還有，我看見辣的東西就瘋了?！?br/>雖然吃的不多，但楊麗萍透露，她偶爾會用藥補(bǔ)來保持自己身體狀態(tài)的良好和長發(fā)的烏黑油亮。而藥方，她笑著說：“我經(jīng)?？础侗静菥V目》，吃什么養(yǎng)發(fā)，吃什么養(yǎng)顏，里面什么都有，它可是我們國家非常寶貴的一筆財富”。
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