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一說起“醋”，大家首先想到就是它是我們生活中常用的調味品，但是你知道原來用醋泡腳的好處是很多的嗎？恐怕很少有人知道吧！其實用醋泡腳對于提神醒腦是一劑良藥。接下來我們就一起來看看用醋泡腳的好處吧！
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用醋泡腳的好處在民間其實已經得到了運用。中醫認為醋味酸、性苦、溫，具有活血散瘀的功效。另外，對于消化不良、上火等癥狀也具有食療作用。現代醫學認為醋具有調節機體酸堿平衡的作用，對于新陳代謝的調理、幫助食物的消化吸收都有很明顯的作用。而用醋泡腳則有安眠提神的功效。
睡前用醋泡腳的好處雖然有安眠的作用，但是如果用錯了醋是達不到這種效果的。很多人因為覺得用優質醋泡腳會比較浪費，所以會選擇一些價格低廉的劣質粗來泡腳。但是劣質醋大多是用醋精勾兌而成，而不是用糧食釀制的，所以并不具有保健作用，相反對人體還有不好的影響。所以想要達到用醋泡腳的好處，選擇山西老陳醋這樣的優質醋才行。
用醋泡腳還可以促進人體的血液循環。從養方面來講，腳有人體的第二心臟之說，因為腳離心臟最遠，但是它所負擔的重量又最大，所以容易導致較慢的血液循環。而對于那些在冬季容易手腳冰涼的女性朋友，用醋泡腳的好處就是能夠促進血液循環，而且還有美容養顏的功效呢！
由于腳上的穴位及經絡非常密集，有些人做足療的時候可能對此有所了解，因為足療師在按壓腳上某些地方的時候，會感覺到酸痛，其實令你酸痛的地方就是穴位所在。而用醋泡腳的好處就在于能夠很好地刺激腳上的穴位和經絡，達到放松身心、強身健體的作用。
為什么用醋泡腳的好處會有這么多呢？因為醋是用糧食釀制而成，含有豐富的有機酸，這些有機酸對于人體的新陳代謝有一定的促進作用，而且能夠使肌肉乳酸和丙酮酸等讓身體感到疲勞的物質進行分解，從而達到消除疲勞的目的。
既然泡腳的好處有這么多，所以每天晚上臨睡之前，大家不妨用醋泡泡腳吧！如果在腳盆中加入三大片生姜與醋一起來泡腳，泡腳時間達到半個小時，還可以達到暖身的功效呢！
