我是一個14歲的男孩子，我有很長一段時間的手淫習慣，我很害怕會影響到自己的性器官發育，但是我又忍不住會手淫，我很害怕，而且最近的一段時間，我發現自己總是會遺精，是不是因為長期手淫導致的？14歲手淫后頻繁遺精是怎么回事？14歲頻繁手淫遺精怎么辦？

1、原因分析

出現一周兩次遺精這種情況一般考慮可能與頻繁手淫腎虛精關不固有關，可以飲食生活調理，應用補腎固精中成藥觀察，避免不良圖片書籍刺激.

意見建議：建議飲食清淡加強營養，食用甲魚海馬牡蠣羊腎等補腎益精食物，避免手術，適當鍛煉加強體質，應用金鎖固精丸，鎖陽固精丸等 中成藥觀察

手淫作為一種解壓方式一周一次是可以的，但是長期過度的手淫對導致腎虛，對于健康成長不利，你這個年齡，第二性征還是可以繼續發育的，建議你養成良好的生活習慣，注意個人衛生。

病態性遺精是指一周數次或一夜數次遺精，清醒狀態下因性意念發生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。 造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強，在有有關性方面的刺激時 ，常可出現遺精。內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現遺精，但大多數是由于缺乏性知識、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起并射精。 針對你的情況，考慮是長期手淫引起的前列腺炎，由于炎癥的刺激可以引起遺精，以及出現放射性的疼痛等，也就是你所述的遺精后出現龜頭和睪丸不適，一般來說前列腺炎的主要癥狀有陰囊潮濕，尿頻，尿急，尿不盡，尿等待，尿分叉，會陰部脹痛等，如有上述不適，建議你去醫院做個前列腺液的檢查，以診斷是否有前列腺炎。

2、解決方法

1． 平時應多做精神上的練習來克服誘惑，而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。

2． 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，鍛煉可以加倍。

3． 當手淫的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。

4． 制定一個節欲的目標，從每天開始，然后逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服誘惑。

5． 經常想象一個已經改變了的自我，這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力，能輕易地克服環境的誘惑。

6． 進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動，改進人際關系結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。

7． 要待人友好。強迫自己和別人共事，要學會和別人工作和交流。