不管男女都存在自慰行為，這是非常廣泛且正常的，而自慰則是人類正常的自我滿足性需求的生理現象，因此不要因為存在自慰行為而感到自卑之類。但是自慰是否健康則與方式等多方面因素有關。那么男人擼管之前要注意什么？青少年擼管要避免什么？

1、自慰技巧

準備工作：擼之前記得要洗手，千萬得洗手，否則手上的細菌會很多！洗干凈手差不多準備就開始了！這個時候準備三種紙，一種是擦屁股的那種草紙，一種是比較軟的餐巾紙還有硬紙板。超市里都有賣的。餐巾紙是擦拭G頭的，草紙是擦掉在地上或者什么地方的。紙板是仍垃圾用的。

擼的時機：青少年朋友們不要在父母在家的時候魯，特別是那種不尊重孩子，進孩子房間不敲門的父母，萬一你正擼的高興你爹突然進來你不太好。還有就是父母快下班的青少年也別擼。我有個青少年時期的朋友，因為正在家擼的高興呢，快要出來了，他媽媽突然回來，然后他就一緊張，提起褲子，瞬間關掉暴風影音，然后卻不小心滑了一跤，當時他是硬著的所以摔在地上了，然后只聽咔吧一聲，白色的液體滲著紅色液體從褲子里滲出擼的對象：關于選擇對象方面，本人強烈不建議電影或者動漫的，首先電影是動態的，那樣你一邊觀賞者動態圖，你下面在高頻率的運動，這樣你以后會大腦供血不足，反應遲鈍外加視力下降，而動漫則更不推薦，因為完全都是卡通再你以后真的上戰場再漂亮的女人你都會覺得沒動漫里的好看。那么在無馬和有馬之間選擇必然無馬。那么到底是看哪種的呢，一般的網站都有歐美，亞洲和自拍偷拍，這個看大家口味，亞洲絕大多數是日本的都是變態的，而且好多都有男人，這樣你會覺得那個女人是那個男人的不是和自己，歐美一般都是女性一件一件托掉的，自拍偷拍那種到處是國產丑八怪，等著瞎眼吧好了，那么開始了，切記千萬不要自己給魯硬，那樣你的反應能力會下降，姓玉也會大幅度下降，所以強烈先看幾張圖，直到完全挺立了再開始！

擼的姿勢：那么到底用什么姿勢會舒服？很多人是站著吧，像很多春哥的惡搞圖，春哥都是站著魯的，。其實姿勢這種東西吧，我只是不推薦躺著，因為手不夠長你擼半天也擼不出來。新手建議不要坐著，你感覺快要出來就立刻站起來，彎著腰，朝下面，因為這樣才能噴干凈，這就叫地心引力！你要朝上了不可能完全噴完還得回退一點，那樣很難受的。有的人沒有電腦或者電腦壞了突然上不了網什么的，可以趴著。有的人非要坐著，他們困擾的就是坐著很可能會弄到板凳上什么的。那我告訴你，把小鳥往前壓一點點，然后把一張硬紙板放屁股底下，要往前面伸延哦，然后一射的時候，你會發現都在硬紙板上了。

擼的地點：地點的選擇，我強烈建議個人的房間強烈反對WC。很簡單，因為自己的房間有安全感，WC你對著馬桶你難道就不會感到你在插馬桶嗎？當然你馬桶上方有電腦那屬于例外。。。有的人要說弄馬桶里方便。這個時候我就要說說紙張的重要性了。首先你在擼的時候肯定中途在還未射的時候就有透明液體流出，那是骯臟的東西，這個時候你就要用餐巾紙擦拭，然后再繼續。

事后處理：可以放一個硬紙板盛放擼過草紙。當然G頭上還會殘留一些，要用餐巾紙擦拭，不能用草紙，否則會損傷皮膚，那的皮膚很嫩的。要不然為何要長皮包？皮包的作用就是保護G頭的。

另外，多擼管也會產生一種正面影響：對于絕大多數年齡在20——30歲之間的人來說，多擼管有助于降低前列腺癌的風險。

當然長期擼管也會產生一些負面影響：＂萬惡淫為首＂。手淫中的一個淫字就把它的性質給定下來，準保是壞事。而精液中的一個精字，又讓人想到＂精華＂、＂天地之精氣＂，生怕流失了幾毫升精液就傷了＂元氣＂。國外的科學家們所作的大量對照研究表明，手淫與神經衰弱、精神分裂癥等毫不相干，也不會對日后的智能、成就及婚后的性功能、性生活產生不良影響。

2、自慰的影響

Q：每天自慰會影響身體健康嘛？我今年18歲，我覺得我的陰莖不是直的，倒是有點向右彎曲，難道是我從國一起天天自慰所造成的嘛？

A：如果你是個年輕氣盛的小伙子，基本上來說，天天自慰并不會有太多問題，就像有些年輕男性天天做愛一次一樣，這樣是不會影響健康的！另外，男性的陰莖多半有一點點的「左宗棠」以及「于右任」情形發生，基本上只要彎曲程度在30度以內且不影響性交就沒有關系，況且大多數男性都沒有「大中至正」的陰莖，只是彎曲程度很小，肉眼不易觀察罷了，這可是跟自慰過多一點關系都沒有。

Q：我因為陰莖彎曲的關系，以致不敢與女友發生性行為，到底有沒有相關的矯正手術呢？

A：以醫學角度來說，如果陰莖彎曲程度不影響日常排尿或性行為，基本上并無大礙，如果已經影響日常生活甚至是性行為的話，可至泌尿科診察，以確定是否需要手術進行矯正。陰莖彎曲矯正的手術并不復雜，只須局部麻醉，并打入使陰莖勃起的藥物或食鹽水，觀察勃起的彎曲程度，再將多余海綿體白膜予以折縫，利用不吸收的縫線綁緊所造成的拉力，將彎曲角度逐漸修正，并連續做幾次即可。整體說來，一次手術時間約一至一個半小時，除了手術后幾天勃起時會感到拉力與輕微疼痛外，并不會有傷及陰莖的副作用，而術后改觀的情況，也通常能令男性相當滿意。

Q：有人說：「常穿三角褲容易讓陰莖彎曲」這是真的嘛？

A：基本上來說，陰莖彎曲與個人所穿的內褲款式無關，無論是合身的三角內褲或是寬松舒適的四角內褲，端看個人穿起來的感覺如何，沒有一定說三角褲會容易讓陰莖彎曲，頂多是在內褲材質的選擇上，要注意選擇容易吸汗、透氣的棉質布料，不要穿上一條不易透氣的內褲，這樣只會讓自己整天感到非常的不自在。