男女嘿咻的時候如果男人直奔主題那么女人大多都非常不愿意，或者說女人的感覺還沒有被完全調(diào)動起來就性交，很顯然性體驗都不會非常好，所以性愛前戲是非常重要的，男人要尤為注意這點。那么男人專屬的前戲技巧有哪些？怎樣讓女人享受美妙快感？

1、前戲技巧

1.按摩熱身。這是很多女性喜歡的前戲熱身活動，可以從給女伴按摩雙腿開始，從大腿一直到腳踝，然后專注于她的雙腳，揉捏腳跟，一個個拉伸她的腳趾。如果她的雙腳潔凈迷人，也可以舔吮她的腳趾，這會給她帶來極大的快感。

2.問她所愛。大膽直接地詢問女伴在性愛中想要什么。康奈爾大學(xué)兩性學(xué)教授芭芭拉·巴特里克博士說：“大多數(shù)女人欣賞那些愿意帶給她們滿足的男伴。如果女伴感受到男人努力讓她感受性樂趣，那她也會投桃報李。”

3.真心投入。美國加州恩西諾的性治療師邁克爾·佩里指出，如果男人只是在進入正題之前草草應(yīng)付下前戲，女性會敏銳察覺到。因此，男人在前戲階段一定要認真投入其中：如果想知道她的玉腿是什么感覺，那就溫柔地愛撫她的雙腿；如果她豐滿的臀部令你著迷，那也不妨親吻她的臀部。邁克爾·佩里說：“當(dāng)男人真心投入前戲動作時，女伴也會充分被調(diào)動。”

4.巧用親吻。性學(xué)專家表示，熱烈的親吻能讓女性獲得巨大的情欲滿足。尤其當(dāng)發(fā)現(xiàn)女伴對男女之事有點失去興趣時，親吻是將她拉回來的最好方法。記住，熱烈的親吻并不總意味著深吻，不妨嘗試閉著嘴親吻她的鼻尖、雙眼和額頭。

5.做性愛俯臥撐。男人擺好做俯臥撐的姿勢，女伴鉆入其身下，這種調(diào)情方式是展示男性強健腹肌的好機會。性治療師邁克爾·佩里說，這一動作會讓女性覺得臉紅，但同時也能感受到男性強壯的力量和性欲。

6.正確刺激陰蒂。陰蒂是前戲階段男人應(yīng)集中注意力的部位，但許多男人并未能掌握刺激陰蒂的正確方法。專家指出，直接刺激陰蒂會讓女性感覺疼痛，更好的方法是輕柔愛撫陰蒂邊，等女性進入狀態(tài)再專注刺激陰蒂。

7.不要忽視陰唇。陰唇布滿了神經(jīng)末梢，是前戲不可忽略的地方，但卻常被忽略。可以利用全部手指對其進行揉搓刺激。

8.獎勵她的主動。當(dāng)女伴主動發(fā)起性事時，男人一定要付出額外努力來使其得到更好的性滿足，并讓她知道你是多么激賞她的行為。告訴她你喜歡她主動發(fā)起性愛。

9.朗讀情色小說。偶爾講講情色笑話可以調(diào)動氛圍。如果想讓效果更佳，不妨找一部情色小說，大聲朗讀給她聽。小說的情節(jié)，再加上豐富的想象力，一定會為你們的性愛助力。

10.給她“嗅覺”刺激。調(diào)查顯示，約1/3的女人認為，體味濃的男人比體味淡的更性感，麝香味是女人最喜歡的一種體味。男人可以在性生活前，專門選用麝香味沐浴露等。做愛前，男性吃一些香甜口味的口香糖也有助于激發(fā)她們的性欲。

2、性愛技巧

1、營造渴望

想要享有高品質(zhì)的性愛，除了運用手來捏造，還可以借助身體其它部位；你可以和她來個耳鬢廝磨，或是深情擁吻。把舌尖伸進她的嘴里，也要她如法炮制，這招能讓彼此更有感覺。這時即使再怎么饑渴，也不要急著揮桿進洞；十二萬分渴望的心情，足以讓性愛沖上巔峰。

2、善用助力

以手刺激陰道前壁的G點，可以讓女人高潮多一點，興奮多一點！對性愛老手來說，有時候難免會覺得招數(shù)盡出，既然家常菜色都已經(jīng)吃過了，不妨來點不常吃的特制餐點！運用電動按摩梆或情趣內(nèi)衣等情趣商品，來增進性愛的新鮮感。挑選適合兩人觀賞的優(yōu)質(zhì)成人影片，從影片中尋找靈感，有助于開發(fā)創(chuàng)意，提升性愛品質(zhì)。

3、舌吻情挑

用舌頭替她哦全身上下來回徹底地刷洗一遍，尤其是乳頭、陰核和小陰唇。有些女性的感官十分敏感，才輕輕觸碰到耳后根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺；想要讓性愛品質(zhì)更高，男女雙方都需要花時間去開發(fā)對方的性感帶，用舌頭“地毯式搜索”。嘗試過“刷刷樂”的人將會領(lǐng)悟：皮膚才是人體最大的性器官！

4、溝通互助

讓她感覺你是真心愛她，別一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千萬千萬不要表現(xiàn)出來，你的莽撞會讓她覺得自己只是供你發(fā)泄的性玩具而已。性愛是兩人的事，要吃什么由雙方溝通決定；從各種互動中多方了解彼此的需要，有助于增進親密關(guān)系。

5、擁抱撫摸

想要獲得絕佳的性愛，擁抱不可缺少。此外，你可以經(jīng)由愛撫提升性愛品質(zhì)，從她的次級敏感帶開始入手，如耳廓里和頸后，再逐漸移往超級敏感地帶，像是大腿內(nèi)側(cè)和性器官，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈進入狀況。當(dāng)然，你也可以要她對你的性感帶上下其手，互相調(diào)情。

6、浪漫問候

好聽的話永遠不嫌多，當(dāng)她希望你鼓勵時，就不要吝嗇說些甜言蜜語，對方可是會因為受稱贊而心花怒放！除了“我愛你”之外，也可說些“你真性感”等具體美言；如果找不到什么適當(dāng)?shù)淖盅郏蔷痛⒑魵庾屝詯鄹佑新曈猩伞Ｔ谶^程中隨時關(guān)心她的深信，可讓性愛風(fēng)生水起。