無論男女隨著年齡的增長尤其是到了老年之后身體各方面機能都會出現明顯的下降，這點在性能力方面也是如此。對于大多數男性朋友來說，進入老年時期可能就意味著不能再進行正常的性生活了。那么丁丁變老還能做愛嗎？人老了性生活怎么過？

1、老年人如何過性生活

本文觀點來自澤西島男性健康泌尿外科研究所的主管，BrianSteixner博士，他建議兄弟們在繼續閱讀之前能做個深呼吸……

1.老蛋蛋下垂了

Steixner博士說根本不需要做實驗證明老丁丁(老蛋蛋)一定會下垂，因為全球健身房更衣室里那些果體的老大爺已經為我們展示出來了。

究其原因：老蛋蛋下垂是因為肌肉萎縮在作怪，上了歲數全身的肌肉都會萎縮。當蛋蛋內的肌肉組織萎縮到極限，Steixner博士稱這種癥狀為“水滴式下垂”，也就是說，當年邁的你坐在馬桶上，蛋蛋有可能會碰觸到水面……有沒有希望：近幾年蛋蛋塑形手術(Scrotoplasty)越來越流行，它可以幫你重塑緊實、甚至是光滑的蛋蛋，但是畢竟是新手術，副作用還不明朗。

2.老丁丁縮水了(不可逆)

這里說的縮水不是冬天冷風一吹，丁丁就躲進盆腔，在暖氣旁邊暖和過來它又能探頭探腦。當你老去，丁丁的縮水癥狀是不可逆的。

究其原因：當越來越多的健康細胞被一種叫膠原纖維的東西代替，老丁丁就會失去彈性。更可怕的是，當你變成大叔，會更容易形成啤酒肚。隨著下腹部的脂肪層會深藏丁丁的功與名，肚子胖了，長度縮了。

有沒有希望：Steixner博士表示，“粗暴地算一下，身上每瘦7斤，丁丁就能突出1.3厘米。”除了堅持鍛煉，你還要戒煙、戒酒、戒油膩……換句話說，人老了，上半身的樂趣和下半身的樂趣，你只能選一個。

3.老丁丁變彎了

想象一下吧，比如左偏的老丁丁會讓你不得不在噓噓時翹起左腿……究其原因：當你變老，這輩子用丁丁干過所有的事兒都會在它的身體上留下痕跡，比如每次在床上用力過猛之后，產生的疤痕組織會在各處堆積，最終形成彎曲。曾經你有一支箭，老了變成一張弓。

有沒有希望：Steixner博士說，“我曾經見過一些六七十歲的病患，他們的老丁丁看起來就像是問號。”好在現代醫學也能解決標點符號癥狀，不過說白了這就是整容術，注射肉毒桿菌解開疤痕組織聚集的斑塊。

4.站不起來了

究其原因：單是美國就有超過3000萬只丁丁患有“站起功能障礙”，原理上，這是因為供血不足。

有沒有希望：“站起功能障礙就像是丁丁得了心臟病，所以預防起來就和預防心臟病是一樣的，健康飲食、勤鍛煉。這并不是廢話，我曾經遇到過一些90多歲的老頭，他們還能讓老丁丁正常站起來，并不是因為吃了什么神藥，只是因為他們知道如何心疼自己的丁丁。”

5.丁丁相關的癌癥

除了快把你耳朵磨出老繭的前列腺癌、睪丸癌，人老了還可能遭遇丁丁的皮膚癌。和其他部位的皮膚癌一樣，果體曬太陽是個重要的發病原因。但是對于沒有割過包皮的男性來說，不能做到長期清洗也容易引發癌變。

“年紀大了，不管你有沒有割(小)頭皮，都要經常洗(小)頭。最嚴重的情況下，丁丁皮膚癌患者不得不切除整只丁丁，我每年都會遇到一兩個這樣的病例……”

以上就是每個人都會面臨的丁丁老齡化問題，希望你此時能像一個成熟男人那樣直面未來……

2、勃起技巧

動作要輕緩

根據美國的一項調查顯示，有超過三分之一的性能力低下的男性都有過在性愛中損傷陰莖的經歷。這些男士告訴我們，在性愛中由于他們當時過于激動，性愛進行的過于猛烈，所以陰莖在性愛中嚴重受損。

從這項調查中我們可以看出，類似于那種“猛男”的性愛中過于猛烈的行為時導致他們性能力不強的主要原因，所以在性愛中，適力進行最好不過。

不找“小三”

為什么本來看似風光的男人，總是在擁抱小三的時候面帶愁緒呢?很多性醫學科的醫生認為，這是因為“小三”雖美，但是這種不被世人認可的關系往往給男人帶來了嚴重的心理焦慮。

帶著這種負罪感，擁有小三的男人反而到最后陽痿了。所以說，遠離小三就像遠離毒藥，毒藥離身，病情自解。

學會“打哈欠”

除了以上兩性非常直觀的導致男性不舉的因素外，大部分男性朋友應該在生活中學會一些助性的小技巧，比如多打哈欠。

打哈欠能促使大腦產生一氧化氮，保護心血管系統，給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。

保證休息時間

很多從農村走出來的男人有這樣的深刻體會，以前在家里幾乎睡覺的時間不會很晚，大家都會早起早睡。但是來到大都市之后，繁華的都市給人們的夜生活帶來了非常優越的玩耍條件，這里的黑夜不再乏味，甚至可以讓人整夜嗨不停。

但是，隨著時間的推移，長期熬夜男人發現自己的性能力不再像以前那么強了，性欲下降的非常厲害。其實保持充足的水面對男人很重要，男人進入沉睡狀態后，陰莖有3 5個小時處于長期勃起狀態，這種狀態可以幫助陰莖血液充分循環，從而增強了男人的勃起能力，這也在男人性交是，對其陰莖的硬度做了很大的貢獻。