提起G點可能不少人能夠想到的是這個女人陰道中的一個性敏感點，而通過刺激G點可以讓女人獲得極為強烈的陰道刺激體驗，最終可能由此達到陰道高潮。實際上，男人也有所謂的“G點”存在。那么男性的G點是怎么回事？如何引爆男人性高潮？

1、男人G點

男人的G點在哪里

男性G點另一個名字就是前列腺點，是男性身體中一塊有待開發的“處女地”。它位于陰囊中間，把陰囊分成兩部分的一條隆起的“縫”(Raphe)，陰囊的皮膚很特別，女性使用指尖，沿著陰囊表面上這條中縫前后磨擦，能使男性得到很大的快感。

如何引爆男人性高潮

1、撫觸會陰。會陰是男性的隱性睪丸，在肛門和陰囊之間，有兩條藏于體內的血管，那是男性勃起的間接動力。這一部位布滿了神經末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，性愛中對會陰部位進行按壓刺激、觸摸可以幫他達到多次高潮，原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。

2、凱格爾訓練。美國費城性臨床專家埃里克斯·羅比表示，凱格爾訓練就是對盆底肌肉群(愛肌)進行收縮鍛煉，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個部位肌肉發達的話，男人可以在做愛時隨心操控，而且提升性高潮的強度。羅比建議，男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。

3、延遲高潮。近期《性學研究》雜志上的一項研究提倡“高潮邊緣”技巧，也就是有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發現，當男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然后重新“沖刺”，那么其最終的高潮將更為強烈。

4、提高睪酮水平。睪酮有助于男人勃起，而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時都會產生。希臘雅典軍事醫院研究發現，男人血液中睪酮含量更高時，性高潮更強烈。因此，在性愛之前，不妨進行一些提升體內睪酮水平的活動，比如快走。

5、托起睪丸。在男人高潮來臨前，睪丸會自動提升貼近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說：“在男人高潮即將到來時，輕輕向上托起睪丸將會給男人帶來莫大的刺激。”

6、聚焦身體感受。有時在性愛時，男人會不自覺地走神，如認為自己的女伴是如何的熱辣，回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強的性高潮，則應該聚焦于身體感受，一旦專心，你會發現自己的身體反應將會大為不同。

7、放緩呼吸。男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插。找到節奏，然后放慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當高潮快來臨時，會發現呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因為這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強烈。

7個方法幫男人獲得多重高潮

練習深呼吸

男人要想享受多重高潮，深呼吸是第一步。因為在性高潮的時候，會心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性，可以聯系腹式呼吸。所謂腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何練習腹式呼吸呢?步驟如下：1。背部挺直坐在椅子上，雙腳著地，打開約與肩同寬;2。把手放在肚臍處，肩膀放松;3。由鼻子吸入空氣，感覺肚臍附近和一下的腹部擴張，腹部會往外移動。橫膈膜在此時上升。4。胸部放松，稍微使力吐氣，讓下腹部回復原裝，就好像把肚臍往脊椎方向推回。這時會感覺到陰莖和睪丸也往上提;5。將步驟3和4重復十八到三十六次。

鍛煉盆底肌

通過鍛煉盆底肌肉，男人可以獲得更好的性體驗和耐力。最簡單的鍛煉方法，就是在排尿過程中，通過控制肌肉，讓排尿斷斷續續。在鍛煉盆底肌的同時，也可以使用腹式呼吸法來放松身體，通過正確的呼吸來控制、調整性愛節奏。

借助精神力量

讓精神力量更加強大一些，專心致志是控制性愛節奏的重中之重。在感到性刺激較強烈時，試著數數，通過屏息讓大腦平靜下來。保持積極、挑逗的想法，擴大想象能力。性幻想能夠讓人獲得更加快樂的性感受。

熟悉自己的高潮反應

對自己的高潮反應要了若指掌，才能讓男人在性交過程中適應自己的興奮狀態，在運動過程中保持冷靜、放松。男性應該注意高原期(激情持續期)的反應。高原期又叫收縮期或釋放期，前列腺會收縮，將精液釋放入尿道。這時，每個男人必須做出一個重要決定：是繼續進行、尋求即刻的滿足，還是放慢一點、推遲最后的快樂，以獲得多重高潮?

讓勃起更加堅挺

如果渴望體驗多重高潮，那強硬、堅挺的勃起很重要。同時要學會向會陰區的敏感點施壓，這有利于控制性反應，也能讓更多的血液流向陰莖。

知道什么時候該停下

知道在停下的時候該做什么。你可以想或者說一些情話，幫助自己推遲高潮。同時別放下“手頭”的工作，因為在你延時的同時，你的伴侶還沒有達到高峰，不能讓她的激情熄了火。

2、完美的性生活

完美的性生活是什么樣的呢？拿樂曲來比喻吧。性愛就像夫妻共同演奏的一場交響曲，氣勢恢弘的高潮部分固然讓人情不自禁，但纏綿悱惻的前奏和余音裊裊的尾聲，更能讓人流連忘返。沒錯，一次高品質的性生活，從“前戲”與“后戲”中都能流淌出許多甜蜜。

專家認為，年紀越大，越應該增加對前戲的重視程度。男性對前戲的要求雖然不多，但不等于完全不需要。對于四五十歲的中年男性來說，他們的勃起能力下降、勃起速度變慢，很多人進入“繼發性不應期”，更需要借助前戲來增強勃起能力。而中年女性的陰道分泌物減少，陰道松弛，對男性陰莖刺激變差，同樣需要更多的前戲，幫自己和愛人重拾性生活的樂趣。

"這時候的前戲不易過長，8分鐘左右比較合適，如果花上二三十分鐘的話，反而可能讓男性出現疲軟等問題。“但對于年輕人來說，前戲的時間則不妨更長一點。國外曾有研究顯示，當前戲長達21分鐘或以上時，不會達到性高潮的女性只占7.7%。

專家說，一次完美的性生活是前戲、性高潮和后戲的結合體，但忽略“后戲”則是全世界男人的通病。美國一項調查曾顯示，性生活后有32%的男人馬上抽煙或者起來找吃的，17%的男人進入夢鄉，14%的男人起身上廁所，9%的男人去淋浴。綜合起來，72%的男人忽略了性愛后的這段時間。在亞洲國家，情況也是如此日本40%的男人在過完性生活后，對妻子都沒有溫存的表示。

事實上，后戲不管在心理上還是生理上，都能起到一種補償的作用.從心理上說，適當的擁抱和撫摸會讓女性減少“他只顧自己發泄，根本不管我”的想法；在生理上，很多女性在性生活中難以達到性高潮，后戲可以通過手、口對敏感區的刺激，幫助她們迎接一個遲來的高潮。對于男性來說，雖然由于生理原因，陰莖在射精后30分鐘內就會恢復常態，但段雪光指出，夫妻間良好的溝通，對男性性能力的適當肯定，也是非常必要的一種后戲。