據最近調查發現，其實90%以上的女性認為，男人的丁丁的粗細比長度更重要，也就是說比起長丁丁，她們更喜歡粗丁丁，因為長度并不能增加性愛的快感，而粗細和硬度會影響陰莖與陰道的摩擦力，影響性愛快感，下面讓我們一起來看看。

1、陰莖是長好還是粗好

性學大師：大小無所謂

上世紀七十年代，著名性學家馬斯特斯和瓊斯夫婦在他們的研究報告中指出，陰莖的大小與它能帶給女性的快感沒有直接關系。

他們的依據是，陰道本身是一個非常有彈性的器官，它可以開大到容許嬰兒的頭顱娩出的程度，也可以輕松地容納一支衛生棉，因此無論男人那話兒的大小如何，陰道都能與它很好地相適應。

而且，女性陰道最敏感的位置很靠外，大約在距陰道口的5厘米處，因此男性那個的長度只要能達到正常水平，就能夠給予女性同樣強度的生理愉悅。

我前面的博文中曾經提到：從生理學上來看，女人對大雞雞并沒有天生的喜好。事實上，未生育的女人在沒有性興奮的時候陰道只有3寸長(7.5厘米)，即使是興奮的時候，平均長度也只增長大約一寸（2.5厘米）。

即使你裝備了一支長度格外顯眼的槍管，超過這個長度的尺寸也只能浪費掉——里面已經塞滿，多余的部分只能遺憾地留在外面。再結合另外一個事實來看，陰道幾乎所有的神經末梢都分布在起始段1/3（也就是外1/3段）部分，也就是對刺激敏感的區域。

這樣看來，諸位男士對自家命根子尺寸的擔憂，其實都是不必要的？那倒也不一定——

生理快感VS心理快感

陰道的生理性質固然表明它對伴侶的尺寸不挑剔，但女人作為地球上最復雜的高等生物（之一）以及最難以捉摸的高等生物（沒有之一），是不大樂意被區區生理規律所左右的。縱然生理快感相同，女性所感到的心理快感卻會因對象的不同而產生差別。

那么，自然是比較長的陰莖能夠給予女性比較強的心理快感嘍？錯！和男性想象的不同，女性其實并不太介意男人那話兒的長短，介意的是它的粗細！美國德克薩斯大學的一名研究員調查了50位性行為活躍的女性，其中45人都認為，比起長度來說，粗細更重要。

調查報告顯示，那話兒較粗的話，嘿咻時可以令女性得到一種“滿足感”、“充實感”，這種感覺是心理上的，但也可能同時引起了生理快感。相對來說，較長的那個反而可能會更多觸碰到陰道深處不敏感的部位，并不給女性更多快感，做了無用功。

聽到這個消息，諸位男士是不是應該找個沒人的地方，重新……呃，審視一下自我呢？畢竟，你是不是猛男，還是要女性說了算的。

2、如何讓陰莖更加持久

1.控制興奮。

性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

2.按壓尿道。

當你發現自己性交時身體反應太迅速，出現“過熱”狀態時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。

3.自我訓練。

具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

4.強“性”運動。

加強鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒后再放松，反復幾次。

5.“淺嘗”運動。

陰莖不要急于插入，先在伴侶陰道口徘徊活動，此處的神經末梢最為敏感，當進行性交時，插入不要太深，約陰道內2—3厘米左右，然后開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。

6.禮貌精神。

性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。

7.別忽視第二次。

高潮后本能的反應是睡覺，抑制一下這個欲望，注意觀察對方的興奮感，然后醞釀再次進入。大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間，多練習幾次，也會讓日后的第一次交合更長久。

8.咨詢醫生。

一項最新的研究發現，早泄的男人服用抗抑郁藥物后，73%的人癥狀明顯好轉。但在服用前，一定要咨詢醫生自己是否適合用藥。

9.交換體位。

女上位時，陰莖受到的刺激更小，能延緩射精。需要注意的是，讓她的活動幅度緩慢些，因為速度過快會讓男人吃不消，耐力反而會下降。

10.無心插柳。

大腦里有一塊負責性高潮的區域，當你渴望或者想要控制的時候，它都能夠感知得到。越傾向于獲得這種快感，它來得也就越快。不要急于獲得高潮，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會彌漫全身。