早泄對于男性的自尊心會造成一定的打擊，男性肯定不想聽到別人說自己不行，但是有些男性在性生活中經常會出現早泄的問題，有些身體比較虛弱的男性，早泄的情況好像比較多，那么體弱會引發早泄嗎？哪些因素會導致早泄？下面為大家介紹。

1、體弱也會造成早泄嗎

其實早泄與男人體弱還是存在一定的聯系的。我國地域廣泛，不同環境下生存的男性體質也不同，如果將每種早泄病例詳細整理出來就會發現每種早泄的原因都有一些差異，但是，男人體弱也是其原因之一。

早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精，體弱的男性就易發生這樣的情況。

2、哪些因素會導致早泄

1、病灶或其他組織壓迫神經，使陰莖神經變得敏感，往往一觸即發。

2、長期或經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性，是早泄器質性原因重要影響因素。

3、陽痿引起早泄，即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經已被進行長時間的興奮積累，一旦性生活，很快就會發生射精。

4、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精，也就是出現早泄。

5、生殖官的疾病：陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起；精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

3、如何預防男性早泄

1、避免色情放縱，縱欲過度，克服過多手淫的不良習慣，保持有規律的性生活。

2、戒酒，避免辛辣食物。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

3、性交前的情緒對射精時間有很大影響。情緒激動和緊張，常常會影響性交的時間。性交動作過大會加大刺激強度，導致射精過快，所以雙方要達成一定的默契。

4、協調好夫妻關系，保持心情舒暢，營造好的、溫馨、良好的家庭氛圍和性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張、負擔越大更容易出現早泄。

5、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育。雙方經常溝通，消除顧慮和緊張情緒。得病了也要樹立信心，配合治療。

4、早泄如何調理

1、飲食調節

中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統中醫更注重從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來進行早泄的調理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

2、體育鍛煉

體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

3、心理調節

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早泄的調理方法。

4、穴位按摩

比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。

以上講述了早泄的調理方法。對于輕微早泄通過平時的調理，一般是可以恢復的，但是對于中度和嚴重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的，但是具體的治療方法還要依據個人自身的情況來決定。