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人到老年之后身體的多項機能都會出現明顯的下降情況，男性朋友尤其在性能力方面表現最為明顯?？梢哉f年輕的時候男人是性欲旺盛、如同驕陽如日中天，而老年期卻是有點日薄西山了。那么老年男性性反應較年輕時有什么變化？老年人過性生活的最佳次數是什么？
1、老年性愛
據國內外的性醫學專家調查發現，絕大部分的男性，其性生活可以持續到70歲以上。其中一部分人可以維持到80歲左右，少數人到90歲高齡仍有性的要求。生理功能不會因年齡的增長而喪失，慢慢喪失的只是生殖功能，而生殖功能與生理功能是兩碼事。
老年男性的性反應較年輕時有什么變化
老年男性與青壯年相比，生理功能的強度有著顯著的差異，性反應也明顯變緩。
勃起功能：20～40歲的男性受到性刺激后，陰莖會在10秒鐘內完全勃起，硬度較強。而超過60歲的男性則需要一分鐘左右才能勃起，且硬度較弱。
耐受性：年輕男性達到性高潮時，不能耐受進一步的刺激而很快射精。而老年男性則能控制性興奮及耐受性刺激，可延長勃起時間而不射精，這是老年男性性反應的一個特點。
射精變化：年輕男性射精時間長、射程遠、壓力高、精液量多。而老年男性射精時間短、射程近、壓力低、精液量少。
不應期：年輕男性射精后，陰莖可在15分鐘到一個小時內再度勃起，可重復進行性交;而老年男性的再度勃起，則需要數小時至一天以上。
老年人過性生活的時間與次數
老年人過好性生活，是晚年幸福的一個重要標志。老來伴之間，除了生活上的相互關照外，還應有和諧的性生活。那么，老年人怎樣掌握好性生活的時間與次數呢?
從時間上說，年輕人的性生活，一般都在晚間上床后進行，而這個時間對于老年人來說就不太合適。老年人容易疲勞，經過一天的活動，到晚間就會感到疲乏不堪。所以，老年人的性生活最好是在睡了一覺之后或早上起床之前進行。當然，也可根據個人的情況而定。性學專家認為，老年人的性生活不必只限于晚間，什么時間性沖動來了，只要居住環境、身體條件許可，可以隨時進行。
至于老年人過性生活的次數，應以自己身體的承受能力為準。古籍《素女經》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十 者，二十日一泄，此法語也?！爆F代人的生活水平提高了，身體素質也大大地提高了，“古來稀”已變成“不稀奇”。常言道：“八十不算老，九十年尚小，人生活百歲，風光無限好?！币虼耍?0～65歲的人，以2周1次為宜;65歲以上的人，以3～4周1次為妥;80歲以上的人，以1～1.5個月1次為宜。身體素 質好的，可以根據性欲要求適當縮短間隔時間，增加次數?？傊?，老年人過性生活應以事后能獲得性滿足，身體不感到疲勞或不適為準。
2、性生活注意事項
中老年人性生活的質量下降
男性步入中老年以后，性腺功能開始減退，睪丸逐漸萎縮，不僅雄激素分泌相應減少、睪酮水平下降，而且身體對促性腺激素的反應降低，反饋性刺激垂體的分泌功能增加，使體內性激素的調節功能失衡，繼而出現性欲減退、性活動減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數減少等一系列問題。
女性進入中年，只要身體狀況良好，一般都有較好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年時期反而增強，即進入“第二次蜜月期”。但是，中年婦女由于性器官功能減退，陰道分泌物不足，性交時可產生瘙癢，燒灼感和干澀痛等表現，一定程度上也影響了性生活的質量。
老年人向往美好性生活的原因
據調查顯示，對性生活有興趣的老人，60歲中有70%，60——80歲有50%，80歲以上的有10%?？梢娎夏耆巳匀幌蛲篮玫男陨睿饕幸韵逻@些原因：
1、隨著社會進步，在一定文化背景和經濟條件下，充沛豐富的物質供給延長了人們的壽命，個人的體力和精力也得以增強。
2、社會環境的改善，為性觀念提供了寬松的氛圍，促使老年人對性生活不再固持保守的態度。
3、文化的沖擊改變了家庭中以父子為軸心的傳統，取而代之的是以夫妻為核心的家庭模式。
4、住房條件的改善，擴大了私人空間。
中老年夫妻性和諧意義大
從生理上講，人老性不老，老年人對性的興趣、性的要求不但應該有，還應該得到理解和支持。而且中老年夫妻能夠性和諧也是意義重大：
1、保持適度的性生活，對于老年人保持大腦的敏感度和反應的靈敏性都有一定好處。
2、保持一定頻度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。
3、良好狀態的性生活是身體健康的增強劑，性生活過程中消耗體力，可以鍛煉全身各個系統的功能。
4、性能力和身體其他功能一樣，用進廢退。老年時期長期停止性生活，會造成比年輕時期更為嚴重的性功能障礙;而且，在企圖恢復性生活時，將面對比青年人更大的困難。
