很多寶寶都容易出現感冒的情況，因為比較小的并不會說話，也無法說出自己的不舒服，有一些媽媽可能會疏忽了對寶寶的照顧，寶寶感冒后最常見的癥狀就是流鼻涕，有時候吃藥都沒有用，那寶寶流鼻涕按摩哪里好？寶寶流鼻涕如何推拿？

1、按摩委中穴

位置：位于腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。

方法：媽媽大拇指按住委中穴，來回搬動小腿，大概30秒的時間。

作用：按摩此穴有通氣緩解鼻塞、流鼻涕的作用。

2、按摩迎香穴

位置：迎香穴位于面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。

方法：媽媽用食指輕輕點壓按摩迎香穴50次，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘。

作用：按摩此穴可以促進血液循環，有清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒、緩解流鼻涕的作用。

3、按摩印堂穴

位置：印堂穴位于前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。

方法：用拇指和食指、中指的指腹點按印堂穴12次，也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。

作用：按摩此穴可以增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力，預防感冒和呼吸道疾病，緩解和治療寶寶鼻塞、流鼻涕、鼻炎等。

4、按摩風池穴

位置：位于后頸部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。

方法：媽媽用雙手中指指腹按壓風池穴，力度適宜，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分鐘。

作用：可以用于治療寶寶傷風感冒、鼻炎、流鼻涕等癥狀。

5、緩解的方法

1、熱敷

半歲寶寶流鼻涕媽媽可以采用熱敷的方法來緩解，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。媽媽可以用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷，動作要輕柔，若發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒沾水清潔。

2、泡腳

半歲寶寶流鼻涕，媽媽可以多給寶寶泡腳，能有助于寶寶體內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理，宜在寶寶睡覺前用溫水泡腳，可在水里加上幾片生姜片，水冷后可不斷換水直到寶寶額頭有汗冒出。

3、蒸臉

媽媽可以幫助半歲寶寶蒸臉來緩解癥狀，蒸汽可濕潤寶寶鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然的排出，但要注意使用蒸臉器時不要太靠近寶寶，以免傷害到寶寶的皮膚，時間也不宜過長，約3分鐘即可。

4、擤鼻涕

半歲寶寶流鼻涕，讓寶寶順暢呼吸最有效最快的辦法就是幫助寶寶擤鼻涕，媽媽可以輕輕的壓住寶寶一側的鼻孔，另一側鼻孔就會自然流出鼻涕來，用干凈的軟紗布手帕擦掉鼻涕，但是動作一定要輕柔。

注意：媽媽給寶寶使用的紗布手帕一定要干凈清爽，且要及時更換，以免交叉感染。

5、保持室內溫度適宜

冬季天氣寒冷，氣溫低，半歲寶寶出現流鼻涕的癥狀時，媽媽可以將室內的溫度保持在一個寶寶身體舒適的溫度，能緩解寶寶鼻塞、流鼻涕的癥狀。