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冬至長夏至短是指冬至這一天夜間最長白天最短，因此過了冬至，白天就一天比一天長，這就是“冬至至長”，意思是過了冬至，白天就開始變長了。還有，夏至這一天夜間最短白天最長，因此過完夏至，白天就一天比一天短，就是“夏至至短”的意思。還有一種意思是冬至這天日影最長。所以是“冬至至長”，夏至這天日影最短。所以是“夏至至短”。
冬至這天太陽直射地面的位置到達一年的最南端，太陽幾乎直射南回歸答線(又稱為冬至線)，太陽光對北半球最為傾斜;因此，冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天，并且越往北白晝越短。
夏至，古時又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。既是二十四節(jié)氣之一，也是古時民間“四時八節(jié)”中的一個節(jié)日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗，以祈求消災年豐。
夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。
2 冬至是幾月幾號
冬至在每年的12月21~23日，根據(jù)周朝的記載，民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動，又因為周歷的正月為夏歷的十一月，因此，在周代的正月等于我們現(xiàn)在的十一月，所以拜歲和賀冬并沒有分別，一直到漢武帝采用夏歷后，才把正月和冬至分開，因此，也可以說：過“冬節(jié)”是自漢代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。
唐、宋時期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。
3 夏至是幾月幾號
夏至在每年公歷6月21日或22日，夏至是陽氣最旺的時節(jié)，這一時節(jié)的養(yǎng)生保健，一方面要順應夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣;另一方面，夏至也是所謂“陰陽爭死生分”的時節(jié)，俗話說“夏至—陰生”，也就是說，盡管天氣炎熱，可陰氣已開始生長。
