女性因為特殊的生理結構，所以女性的私處非常容易受到病菌的侵襲，從而引起很多婦科疾病，內褲關系到女性的私處健康，所以內褲的清潔非常重要，很多女性都十分注重內褲的清洗，那么女性內褲怎么洗才健康？女性內褲怎么洗才干凈？

1、女性內褲怎么洗才干凈

生活中許多細節都和健康息息相關，女性的生理結構使之更易遭受外界細菌的侵襲，因此更應注意生活細節，學會科學清洗內褲就很重要。解放軍總醫院婦產科主任趙秀云、北京協和醫院婦科主任醫師朱蘭以及天津藥物研究所副研究員李紅珠共同建議女性，洗內褲要注意5個細節。

每天換洗別積攢

職業女性工作緊張、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。“這種做法不可取，雖然你每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。”李紅珠建議，內褲一定要做到當天換當天洗。

肥皂揉搓3—5分鐘

有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，朱蘭認為，內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。朱蘭提醒，使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間，李紅珠認為，最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說，女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康。

不要和襪子一起洗

有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此，趙秀云認為，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

炎癥期，內褲要用開水燙

趙秀云建議，對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質內褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

在太陽下曬干

內褲的晾曬很關鍵，專家們共同強調，洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。

2、女性注意內褲衛生

1、內褲要用流動的清水沖洗，要手洗，還要有專門的清潔皂。

不少女性為了方便省力，而且覺得洗衣機洗的干凈，喜歡把內褲放到洗衣機里清洗，但這種觀點是錯誤的。洗衣機清洗內褲，不僅洗得并不干凈，還會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能將內褲洗得更加干凈。

2、內褲選用堿性不要太強的清潔劑來清洗。

眾所周知，女人的私處是一個弱酸環境，所以，清潔用品通常都是堿性的。但是，要選擇堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，如肥皂或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時，最好盡量準備一個專用的清潔器皿。

3、內褲必須每天換洗，睡覺時最好換上干凈、衛生的新內褲。

由于女人內褲上每天都有上萬細菌和糞便，因此，內褲的清洗必須勤快，每天進行洗滌。同時，不要讓內褲過夜，不然會讓大量細菌的滋生，不僅更難清洗干凈，還可能傷害私處健康。

除此之外，你可能會發現，有時候內褲洗完晾干后會變形、發硬，這是因為將內褲直接暴曬與陽光之下。正確做法應是：將內褲在通風的地方晾干，然后再在太陽下消毒。