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一、探戈的歷史：
探戈是一種從歐 洲影響到非洲文明的一種跳舞。舞蹈來源于布宜諾斯艾利斯，音樂起源于融會歐洲音樂的各種情勢。“探戈”這個詞在1890年首次以舞蹈呈現(xiàn)。*初只是舞蹈的 一個品種,一字馬又叫劈&腿、劈叉，在瑜伽中也叫神猴哈奴曼， 兩條腿前后分的叫豎叉，左右的叫橫叉。軟開度完全可以練出來。練習(xí)過程中一定要先做熱身運動。不過是不同的人需要的時間不同，有人天生軟就很快，天生硬的就很難。是武術(shù)、舞蹈、體操、柔術(shù)等的基本功。，然而它很快風(fēng)靡全部社會。探戈舞步*明顯的特色是“蟹行貓步”。在2009年，探戈被結(jié)合國教科文組織發(fā)布為“世界非物資文化遺產(chǎn)之一”。
二、瑜伽和探戈的關(guān)聯(lián)：
瑜伽和探戈,柔之媚據(jù)地成弓形之狀。與倒立相輔相成的反弓，是在倒立的同時，利用柔軟的腰肢，將兩足向前，它與直體倒立有區(qū)別，它更重視的是形體的柔美。遼陽棒臺子屯古墓壁畫中繪有一女童在黑漆宋彩細腰鼓腔式木臺上作反弓表演。小演員雙足立在小臺邊，身向后仰，雙手也向后翻轉(zhuǎn)，把雙手支撐在小臺上，構(gòu)成反弓的形式。山東蒼山縣漢墓畫像石中有柔術(shù)倒立反弓銜壺的形象。，它們實在是彼此彌補的。兩者都是對平衡有較強的請求，同時也樹立和須要堅持氣力、解離、機動性和放松性。
訓(xùn)練瑜伽帶來的影響特殊是對于探戈舞者來說有以下利益：
1、牢固重心力氣（背部、腹肌）；
2、增添腳踝，腳，腿和膝蓋的力量；
3、改進解離(即扭轉(zhuǎn)才能)；
4、改良的均衡；
5、可能放松身體運動；
6、增長髖關(guān)節(jié)和小腿的靈巧性(對女性有用)；
7、舒緩肩膀跟腿部疲勞。
上述良多功能都能夠極大地輔助舞者跳舞，它們可以加強跳舞者的力量、靈活性、穩(wěn)固性和耐力，使舞蹈施展到*佳狀況。瑜伽讓咱們的身體得到增強和舒展，有助于減少受到損害的危險（跳探戈舞時或退休后),它還能夠贊助跳舞者放松地去跳舞。
