《黃帝內經》記載“五谷為養”五谷雜糧為養生根本

　　五谷雜糧

　　是我們從出生就賴以維持生存的食物

　　每種食物都有自己的功效

　　五谷雜糧也不例外

　　搭配起來更是事半功倍

　　今天領子給大家科普一下

　　這些五谷雜糧都有什么功效