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液體鈣一般都是以優質牛奶為原料，經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。這種鈣非常適合給嬰幼兒補鈣。對于還沒要長牙齒的嬰兒來說，液體鈣比鈣片更...
液體鈣，是一種比較適合嬰兒的補鈣產品。對于還沒有長牙齒的嬰兒來說，液體鈣要比鈣片方便實用，而且更好吸收。什么牌子的液體鈣好呢?小編為您推薦一下：
推薦1：神豆嬰幼兒補鈣軟膠囊
推薦2：修正貝朗寧乳鈣軟膠囊
推薦3：朵望嬰幼兒乳鈣軟膠囊
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液體鈣在臨睡前吃比較好。專家解釋，臨睡前補鈣效果好，而且有助于睡眠：
1、臨睡前補鈣可以為夜間鈣的調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣；
2、鈣還有鎮靜作用，可以有助于睡眠。
臨睡前是一天中最佳的補鈣時間，可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物，媽媽們在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。
買回家的液體鈣方便食用，但什么樣的食用方式最有利于寶寶吸收呢?小編為您介紹一下：
1、嬰兒液體鈣最常見的是乳鈣，因為乳鈣是從牛奶中提取，相對來說不傷胃腸道，吸收也比較好。
2、乳鈣不建議加在牛奶里，一起服用會影響吸收，建議間隔至少半小時。
3、乳鈣和牛奶一起沖，鈣會黏附在奶瓶上，寶寶吃不干凈，影響了鈣的攝入量。
4、同時服用鈣劑最好和維生素D一起吃，因為維生素D可以幫助鈣劑的吸收。
5、可以每天早上給寶寶吃，吃完就去戶外曬曬太陽，當然不一定要在大太陽下直射，最好是在太陽下讓寶寶把屁股暴露出來！這樣不但幫助鈣的吸收，而且戶外的空氣比較好，可以鍛煉一下寶寶的身體，呼吸呼吸新鮮空氣，同時可以增加寶寶與其他小朋友的交往。
補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里我們介紹一些富含鈣的食品：
乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等?！『．a品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。