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如何科學的給嬰幼兒補充DHA,爸爸媽媽們都希望自己的寶寶健康又聰明,而人的腦神經發育黃金階段是從受孕開始至嬰兒兩三歲的這一段時期,研究證明,在懷孕及嬰幼兒期,...
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
1、幫助嬰兒大腦發育
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。
2、促進寶寶視網膜光感細胞的成熟
DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高。
3、有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發病率
嬰兒期補充DHA和ARA的寶寶，不僅在一歲內支氣管炎、細支氣管炎的發病率明顯低于未補充DHA和ARA的寶寶，而且三歲內上呼吸道感染和一般過敏性疾病發病率也顯著低于未補充的寶寶。
6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
寶寶0—6歲是視力和大腦發育的關鍵時期，7—12歲是兒童腦發育最后發育期，所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補充。
寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的，那么究竟要給寶寶補充多少量的DHA呢？
1、哺乳媽媽和0—6個月的寶寶
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳喂養，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6個月—2歲的寶寶
每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。
3、2—5歲的寶寶
此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細查看食品標簽。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周250—300毫克是安全的。
一 、紐曼斯嬰兒DHA
產地: 美國
規格：90粒
參考價格：300元
適宜人群：嬰幼兒
成分及含量：每粒膠囊DHA含量100毫克
其他配料：葵花籽油，天然類胡蘿卜素，VC，VE等
這款紐曼斯嬰兒DHA是今年來補充DHA的熱門品牌，很多媽媽們為寶寶挑選的就是這款。它的廠家是美國GMP認證保健品公司。它是一家上市的實力雄厚的生物制品公司。它生產研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取單細胞植物油DHA，由于浮游海藻是原始純凈無污染的DHA來源，特別適合孕哺期女性和嬰幼兒使用，獲美國和歐盟多項專利保護。它的LifeDHA被廣泛用于多種嬰幼兒食品和奶粉中。包括大家熟知的美贊臣和雅培。但是，可能是從海藻中提煉，很多媽媽反映這款產品的味道不怎好。
二、 美贊臣DHA腦黃金
規格：30粒(膠囊)
每粒DHA含量：200mg
參考價格：110元
使用人群：孕婦
使用建議：每天一粒，隨餐服用。
這個產品是給懷孕的媽媽吃，給寶寶補充前期的DHA。DHA是寶寶眼睛和大腦發育所需要的蛋白質。寶寶眼睛在胎兒階段發育完成，大腦的發育則持續到寶寶2歲。寶寶DHA的攝入是通過懷孕期取自母體，一個懷孕和母乳喂養的媽媽，每天需要攝入300毫克的DHA。在美國的研究發現，孕婦們的平均攝入量是在50毫克左右，這之間的差距，需要從別的來源補充。在美國，到目前為止，只有美國美贊臣公司生產的Enfamil Expecta DHA全美唯一經美國藥監局、美國婦科及兒科協會檢驗認可的、專門供懷孕、哺乳媽媽服用的DHA產品。
三 、美國Twinlab嬰兒專用含DHA多種維生素滴劑
規 格：50ml
參考價格：80元
氣味：魚腥味+甜橙味
產 地：USA 美國
每1ml 含有以下成分:
DHA(20mg), 維生素A(1500IU), 維生素C(35mg), 維生素D (400IU), 維生素E (5IU), 維生素B1 (0.5mg), 維生素B2(核黃素)0.6mg, 維生素B3(8mg), 維生素B6( 0.4mg), 維生素B12( 2mcg), 泛酸3mg, 不含人工色素, 人工調味, 糖, 甜料, 酒精, 果糖, 蜜及防腐劑。
使用方法:使用之前先搖勻，每天1毫升，可直接滴在嬰兒嘴里，也可滴在牛奶或水等食物里攪拌后服用，服用此產品時，不需要再服用魚肝油或DHA。
儲藏:遠離高溫，放在陰涼的地方，不需冷藏。
這款產品是有美國的twinlab出品的，此產品是專為嬰兒設計的特殊營養配方,可幫助嬰兒增加抵抗力，減少疾病, 更可幫助促進寶寶大腦及視網膜的發育。在美國嬰兒營養品銷售排行榜年年位居前5名。所以這款牌子的商家是很值得讓人信賴的。這款產品補充DHA也不再是膠囊形式，采用液體滴味形式，也很為媽媽們省心。但是，同樣是氣味問題，可能會讓很多寶寶頭疼。