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月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣并不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。
不同品牌的月子餐其價格也不相同，從幾十元到幾百元不等。寶媽媽們需要根據自己的需求來選擇適合自己品牌的月子餐。
1、廣禾堂月子餐
廣禾堂月子餐全程采用獨家的寶貝——“廣禾堂月乃湯”來料理所有餐點，每日現煮新鮮食材，提倡少食多餐原則，每日三餐三點，營養又健康，避免因盲目進補造成體重直線上升的不良后果。同時又可以讓家人完全放心，不用費心準備新媽媽坐月子期間的飲食，省時省力，能夠更好的照顧小寶寶。
2、愛月堂月子餐生化湯
自然產者于產后第一天即刻煮來服用，剖腹產者則需等到排氣后方可服用;飲時請少量的啜取，以免子宮收縮厲害引起疼痛;對酒味敏感者請先將臺灣米酒加工成月子水再來浸泡煎煮藥材。
3、月寶康當歸魚包
產品說明書：
當歸魚湯
【功效】增加抵抗力，恢復體力，補血養顏
【材料】魚300g、當歸魚湯包1個、;老姜5片、米酒水600ml，胡麻油30ml
【做法】
1. 將材料洗凈
2. 將老姜爆至褐色
3. 加入魚、湯包、米酒水煮開后轉小火，加蓋煮5分鐘熄火即可食用。
月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣并不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。
特點：
1、熱量足夠
喂奶的產婦每天熱量的供給量應為3100千卡，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全母乳者少500-700千卡，母乳和牛奶混合喂養的人則要看母乳的分泌情況而定。食物以100克可食部分為單位計算，切面約280千卡熱量，米飯約117千卡熱量，米粥約46千卡熱量，雞蛋約156千卡熱量，牛肉約190千卡熱量，豬肉約395千卡熱量，豬肝約129千卡熱量。
2、營養豐富、成分均衡
高蛋白
蛋白質含量應高于正常飲食的50%，我國營養學會推薦產婦每天蛋白質供給量為95克，充足、高質量的蛋白質才能保證母乳分泌充沛，使寶寶健康生長。雞、鴨、魚、瘦肉、動物肝、雞蛋、牛奶、羊肉、牛肉等都含有豐富的蛋白質。南方盛產雞、鴨、魚、尤其是夏季，湯濃肉嫩的雞或鴨湯最對產婦的胃口，并且價錢便宜。在北方，羊多為綿羊，綿羊肉燉湯味道鮮美且價格也不高，無疑是產婦的滋補食品。雞蛋和牛奶中的蛋白質氨基酸比例與人體的最適宜，容易吸收，因而產婦要多吃牛奶沖雞蛋。
足夠的水分和水果
母乳中70%-80%為水，使母乳分泌充足的要訣就在于水和蛋白質。如嫌白開水無味，水果一樣可以補充水分，水果中的纖維素還可防治產婦的便秘，促進乳汁的分泌。
一定的脂肪
脂類是嬰兒大腦發育的必要物質，媽媽切勿以損害寶寶智力為代價來保持體型。產婦肥胖的原因主要是沒有及時參加運動或吃得太多。
足夠的鈣、鐵、碘、鋅和維生素
這些都是產婦不可缺少的。近年來老百姓已經認識到鈣、鐵和維生素的重要性，但忽略了碘和鋅。調查發現，大多數產婦存在缺碘、缺鋅。缺碘在農村尤其常見，從而導致嬰兒“大脖子病”;缺鋅使寶寶厭食，生長發育遲緩，甚至于智力減退。
3、烹調合理
產婦的膳食要清淡，食品種類要豐富，經常變化花樣，多做高營養的湯水，少用煎、炸不利于產婦消化的烹調方法。每天少食多餐，分早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、加餐六頓，加餐可以是點心，或牛奶沖雞蛋、荷包蛋。飯菜要做得細軟，以便于消化吸收。北方城市烹調時喜歡用各式各樣的調料，其實產婦飲食應避免加太多調料，僅用少許蔥姜即可。鹽也不可太多，口味清淡便于在寶寶近1周歲時斷奶。