隨著18日邁入“三伏天”，真正的盛夏也將開啟。山西省也將由目前的干熱轉為悶熱的“桑拿天”。

　　從13日開始山西省天氣持續炎熱，相對濕度普遍在30%左右，體感干曬明顯。預計20日開始我省北中部部分和西南部局部地區將出現35℃以上、北部局部37℃以上的高溫天氣；山西省城太原也將出現連續幾日的高溫燒烤模式，21日35℃、22日36℃、23日35℃。   　　小貼士 高溫天氣防御措施
  　　1、白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10時-16時不要在烈日下外出運動和勞動。
  　　2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。
  　　3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，并且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。
  　　4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。
  　　5、空調溫度應控制在26℃—28℃，室內外溫差不要超過8℃。空調運作時，盡量避免送風口冷風直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。
  　　6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣溫高、細菌繁殖加快而造成的感染。
  　　7、注意飲食衛生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
  　　8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。
  　　9、要提高防范中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等癥狀，應及時就醫。