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在養(yǎng)生知識日益普及的今天，穴位按摩早已經融人到人們的生活當中。使用經絡穴位，是一項技術活，也可以說是一把雙刃劍，如果找對了穴位，再加上適當?shù)氖址ǎ憧梢砸鎵垩幽辏绻谝桓[不通或是一-知半解的情況下胡亂擺弄，則往往會弄巧成拙。所以，廈門按摩推拿館強調當進行按摩之前，一定要了解一些經穴治療的注意事項。
在進行按摩的時候，找穴位*重要的，就是找對地方。在這里，我們介紹一些任何.人都能夠使用的*簡單的穴位的訣竅。
1.找反應：身體有異常，穴位上便會出現(xiàn)各種反應，這些反應包括:
壓痛:用手一壓，會有痛感。
硬結:用手指觸摸，有硬結。
廈門按摩推拿館提示在找穴位之前，先壓壓、捏捏皮膚看看，如果有以上反應，那就說明找對地方了。2.記分寸
大拇指的指間寬度是一寸，把四指并攏，第二關節(jié)的寬度就是三寸。比如，足三里這個穴位，找的時候只要從外膝眼處往下四橫指，然后再往外橫拇指就找到了。
可以把五六支牙簽用橡皮條綁好，以尖端部分連續(xù)扎刺等方式刺激穴位。刺激過強時，則用圓頭部分，這種方法可以出現(xiàn)和針灸療法相同的效果。
以手指按壓的時候，想省勁些的話， 可以用圓珠筆替代，方法是用圓珠筆頭壓住穴道，此法壓住穴位部分的面積廣，刺激較緩和。
脊椎骨的兩側有許多重要的穴位，可惜的是，自己無法好好地刺激它們。如果有軟式棒球，即可輕易地達成目的。仰臥、將球放在背部穴位的位置，借助身體的重量和軟式棒球適度的彈性，使穴道獲得充分的刺激。
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