隨著我國新冠肺炎疫情不斷向好，各地中小學校也陸續開學，在家憋了好幾個月的“神獸”們開始復課。對此，很多家長表示“做夢都要笑出了聲”，覺得終于可以松口氣了。不過，中國科學院心理研究所的黃崢博士卻提醒各位家長“不要高興得太早”——習慣在家生活的孩子，回到班集體，重新適應校園生活，很可能會出現一系列“不良反應”，需要家長投入更多的時間、精力和耐心進行疏導和幫助。

　　根據中科院心理所的調查，“愛告狀”“學習、做事情總是知難而退”“缺乏耐心”和“等不及”是孩子在學校學習、同伴交往中最易出現的代表性問題。那么，在出現這些問題的時候，家長應該如何應對呢？

　　引導孩子建立更成熟的是非觀 

　　黃崢告訴中青報·中青網記者，“愛告狀”的行為在小學低年級孩子身上特別常見。在兩種情況下孩子特別容易告狀：第一種情況是跟別人發生沖突摩擦的時候。黃崢發現，孩子在大約七八歲的時候，雖然有了一些能從別人角度看待問題的能力，但當發生沖突時，還是會站在自己的角度來想事情，傾向于認為自己沒錯，錯的是別人，或者是“他先惹我的”。在這種情況下，孩子往往會尋求有權威的成人來評理和幫助，所以就出現了“告狀”的現象。

　　第二種情況是孩子覺得別人違反了規則的時候。黃崢說，小學階段的孩子處于道德發展的“習俗階段”，特別是低年級的孩子，內心會有類似“好孩子”這樣的是非觀念和行為標準，期望老師和家長也對自己有這樣的贊揚和認可。當孩子發現別人違反規則時，他會覺得通過檢舉和告狀，可以讓老師和家長知道自己是遵守規則的好孩子。

　　黃崢說，上述兩種情況在10歲以下的孩子身上特別常見。隨著孩子的人際能力、共情能力，以及道德觀念逐漸成熟，大概在小學高年級的時候，愛告狀的現象大多會自然消失。

　　不過，如果有的孩子過于愛告狀，家長就需要對孩子進行適度引導。黃崢建議家長先要幫助孩子增強處理沖突的能力，特別是解決小沖突和小摩擦的能力，鼓勵孩子開動腦筋自己解決矛盾沖突。“比如同學拿了自己的橡皮，或是弟弟偷吃了自己的零食，這個時候要鼓勵孩子開動腦筋，想想除了向老師或家長告狀，還能想出哪些解決問題的方法，辦法越多越好”。

　　除此之外，家長還可以通過講故事、讀繪本等方式，幫助孩子樹立正確的是非觀。“不要總是將自己的孩子和別的孩子進行比較，要讓孩子體會到自己做得好是最重要的，而不是通過別人做得不好來顯示自己好。隨著孩子年齡的增長和認知的進步，孩子就會有更成熟的是非觀念，愛告狀的行為也就會隨之減少。”黃崢說。

　　影響孩子后續行為反應的，是教育者的歸因方式 

　　在學齡前兒童身上，黃崢發現了一種非常常見的現象——在遇到困難和挫折時，不是迎難而上，而是知難而退。“小孩子管理自己情緒的能力很有限，遇到挫折的時候，很容易覺得丟臉、無能，想要逃避。加上有一些小朋友天生脾氣比較急，做什么事情都急于求成，對學習一項本領，增長一個技能所需要的時間和練習，他們都沒有認知和思想準備，所以遇到困難時就會有很大的反應。”黃崢分析說。

　　造成孩子習慣性知難而退的另一個原因，或許和家長對待孩子做事情的態度和方法有關。黃崢說：“孩子在一兩歲的時候開始學習走路和吃飯，會反反復復經歷各種嘗試和挫折，比如摔倒了、弄灑了飯菜、打破了杯子等。如果家長對于孩子犯錯總是持比較寬容、耐心的態度，孩子就會知道‘我做不好也沒什么大不了，重新嘗試就好了’；反之，如果家長傾向于批評和數落孩子，就會增加孩子的羞恥感和弱小感，從而會阻止他們繼續嘗試。”

　　需要注意的是，家長對孩子的表揚和鼓勵也不能一味進行，而是要講究方法。黃崢分享了一個心理學實驗：把孩子們隨機分成兩組做數學題，第一組做完后，老師告訴孩子們：“你答對了很多，你真聰明。”第二組做完后，老師告訴孩子們：“你答對了很多，你真努力。”兩組小朋友都受到了表揚，都很開心。過了一段時間，老師又給兩組小朋友出了一些很難的數學題，這時發現，那些被表揚“真聰明”的孩子，這次紛紛都知難而退，尋找各種理由和借口，不愿意做題；而那些被表揚“真努力”的孩子，卻在面對難題的時候，表現出了堅韌和耐心。

　　黃崢解釋說，影響孩子后續行為反應的，是教育者的歸因方式。“如果把孩子的成功歸因于智力等不可改變的因素，孩子遇到挫折和失敗時，也會這樣自我歸因，覺得‘別人比我聰明’‘我不夠聰明，所以做不出來難題’，從而草草放棄了努力。而如果把成功歸因于勤奮、努力等可掌控的因素，孩子在遇到困難的時候，才更有可能覺得通過努力可以解決問題”。

　　延遲滿足的能力比智商的作用更大 

　　心理學上有一個經典研究，叫做“棉花糖實驗”，就是給小孩子一塊棉花糖，并告訴他，如果能獨處15分鐘忍住不吃，就能得到額外的棉花糖獎賞。參加實驗的小朋友表現各不相同，有的立馬吃掉了棉花糖，有的忍耐再三最終還是提前吃掉了棉花糖，也有的孩子堅持到了最后，得到了額外的獎賞。研究團隊持續對參與實驗的孩子進行追蹤觀察，最終發現，能夠忍住不吃糖的孩子，長大后表現出了更高的自控力，也比其他孩子更加成功和卓越。

　　棉花糖實驗檢驗的正是孩子“延遲滿足”的能力。“延遲滿足的能力可以體現在很多方面，比如一個小孩有強烈的愿望想玩游戲，但是能夠忍耐和克制自己一小段時間，寫完作業再玩。”黃崢強調說，“不要小看這種能力，很多研究表明，延遲滿足、自我控制的能力對于孩子的學業成績，以及社會交往都有很大幫助，往往比智商的作用更大。”

　　相較于延遲滿足，“即刻滿足”在4歲以下的小朋友身上更為常見。“比如想要的玩具不給買，就在商場里滿地打滾，就像嬰幼兒一樣，餓了馬上就要吃，累了立刻就要讓人抱”。

　　“孩子越小，自我控制的能力和技巧就越差，等不及的現象就越多。”黃崢分析說，“在孩子年齡小的時候，家長盡可能提供及時充足的照顧是必要的。但是當孩子長到4歲以后，也就是在幼兒園中班以后，家長應有意培養孩子延遲滿足的能力。”

　　培養孩子延遲滿足能力并不復雜，善用日常生活的小片段，制定一定的行為規則，就有助于增長孩子的延遲滿足能力。“比如，可以要求孩子先收拾好玩具，洗完手后才能吃東西；好的行為獎勵一個小紅花，積攢了幾個小紅花之后可以換一個小獎勵；給孩子買個存錢罐，鼓勵孩子把零花錢攢起來，為自己買一個更大更有趣的玩具等。”黃崢建議：“家長還可以讓孩子多參加一些集體活動，比如滑滑梯之類需要排隊等待、輪流玩而不是爭搶的娛樂游戲。這些對于培養孩子的耐心和規則意識都很有幫助”。

　　黃崢也提醒家長，延遲滿足最終還是要落實在“滿足”上。“如果只讓孩子付出，比如不停地上各種課外班，學完了、練完了也不讓孩子玩游戲，這樣不僅不利于增強孩子的自控力，還會增加他對學習的抵觸情緒。當孩子越來越能從學習本身發現樂趣，獲得成就感和滿足感的時候，他對外部獎賞的依賴也會越來越少”。

（記者 夏瑾）