一、生姜搭配茶葉
這是一種十分簡便的方法，平時在喝茶葉時加入少量的生姜片，可以泡水也可以煎服，就可以有效的除去身體濕氣，同時還能有發(fā)汗、解表等多種效果，特別是遇到傷寒感冒、咳嗽的癥狀時，也能起到雙重效果。建議大家在飯后服用比較好。
二、生姜牛油果
生姜是可以與多種蔬菜、水果搭配的，但是與牛油果搭配后，就能起到去除身體內(nèi)濕氣的作用，同時還能達(dá)到抗衰老的功效，可以說是美容、養(yǎng)生、調(diào)理等多重效果。
三、生姜搭配紅糖
生姜與紅糖加水后一起熬制，服用之后就能除濕、驅(qū)寒，而且口感特別好，有甜有辣的味道，很多人都喜歡。經(jīng)常生活在潮濕的環(huán)境或者是在濕氣大的季節(jié)里，最適合經(jīng)常飲用生姜紅糖水。
第四、生姜搭配紅棗
其實女性濕氣大一些，生姜、紅棗、花椒、陳皮一起煮水，不僅祛濕的效果很好，而且對于有陰虛內(nèi)熱的女性特別合適，堅持每天兩杯，一段時間后就能得到改善。
用生姜去濕氣最快的方法，都有除濕氣比較好的效果，而且制作簡單、口感不錯，平時可以堅持服用一段時間，對于改善身體中的濕氣是會一定的功效，每個人的身體狀況不同，可以選擇合適自己的方法。建議大家長期飲用，短時間效果不佳。