很多人喜歡給孩子一洗完澡就讓他們睡覺。實際上，睡眠需要體溫下來之后進行，而洗澡會使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素。給孩子洗澡最好選擇睡覺前兩個小時，否則，即便洗完澡孩子也沒法入睡，且濕濕的頭發(fā)將加重孩子生病的機率。

很多時候，孩子一醒來，為了讓孩子盡快清醒，反正需要洗臉倒不如給孩子沖個澡算了。但每天早上洗澡將會讓小孩消耗很大能量，洗的時間長會讓孩子上學(xué)時感覺疲勞，此外，若給孩子養(yǎng)成每天早上必須洗澡的習(xí)慣，在孩子以后的學(xué)習(xí)工作中必會帶來一定的麻煩。

當(dāng)人體的溫度上升到38℃時，經(jīng)過洗澡，身體的熱量消耗可增加20%。發(fā)燒時，孩子的身體都是處于比較虛弱的時候，長時間洗澡容易發(fā)生昏厥。

小孩皮膚發(fā)育尚不完善，厚度只有成年人的1/3，一點刺激都可能皮膚不適。如果爸爸媽媽老是給他們勤洗澡，就會讓小孩很脆弱的皮膚角質(zhì)層變得更加松散，皮膚屏障一遭到破壞，皮膚病必定會接踵而來。

孩子吃飽后，本身就需要運動消化吸收，而瞬間去洗澡會讓其全身皮表血管被熱水刺激而擴張，血液流向體表造成腹腔血液供應(yīng)相對減少，這樣必定會影響消化吸收。

小孩子在饑餓時也一樣，饑餓時人的血糖水平最低，本身已經(jīng)無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，再一洗澡，嚴重時肯定會出現(xiàn)頭暈眼花。

大人都不可一運動完就沖澡，小孩更是。當(dāng)小孩玩得滿頭大汗，到家后一定要經(jīng)過片刻休息再洗澡。

不要看大人敢沖涼敢冬泳就認為給孩子洗冷水澡沒事。對于孩子們來說，水溫過低就會感到寒冷，極易引起感冒發(fā)燒，應(yīng)盡量避免。

小孩如果體質(zhì)較差，最好減少洗澡的次數(shù)，尤其是必須禁止冷水洗澡，否則本來就抵抗力很差的小身體，會因冷的刺激引發(fā)感冒、發(fā)熱。