許多家長都認為孩子長胎記太影響美觀，應盡量避免寶寶長胎記，那么到底如何避免寶寶長胎記，下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~

如何避免寶寶長胎記

1、少吃易讓黑色素沉淀的食物

食物除了飽腹外，還有不同的營養功能，但是有的食物比如胡蘿卜、芹菜、南瓜等吃多了卻容易讓黑色素沉淀，最終在胎寶寶身上形成胎記，所以懷孕期間的飲食一定要以清淡為主，盡量少吃油膩、酸辣類的食物，比如老抽、醬油之類的作料，使用過量會導致色素沉淀。

2、盡量不要化彩妝

在懷孕的這十個月里孕媽護膚可以選擇孕媽專用的護膚產品，相對來說會更溫和，盡量不要化彩妝和濃妝，因為彩妝含有有害物質，卸妝沒有卸干凈很容易滲透到皮膚中，導致膽汁色素積聚，達到一定的量最后形成寶寶的胎記。

3、遠離輻射源

生活中有很多輻射，但這些人體都可以接受，并不會產生多大的影響，但是如果長期處于輻射的環境中，對胎兒會帶來很多不利影響，所以孕媽在懷孕時應盡量少玩電腦手機，多出去走走呼吸新鮮空氣，讓胎寶寶健康安全的成長。

胎兒常見的胎記有哪些

【安全的胎記】

胎記是新生兒常見的斑疹之一，多發生在腰部、臀部、胸背部和四肢，多為青色或灰青色斑塊，也叫“胎生青記”，醫學上稱為“色素痣”。胎記的形狀不一，多為圓形或不規則形，邊緣清晰，用手壓不褪色，這是由于出生時皮膚色素沉著或改變引起的，一般在生后5～6年內自行消失，不需要治療。

1、蒙古斑

淡藍色、藍灰色、藍黑色，看上去像是一片淤青，醫學上稱之為蒙古斑。這種胎記通常在學齡前會逐漸消失，所以不必要擔心。”

2、橙紅色斑(鮭魚紅斑)　

約1/3新生兒會出現這種胎記。這是一種小的、淡紅色的斑塊，通常平鋪在皮膚上。多出現在后脖頸上、兩眼中間、前額以及眼瞼上。隨著孩子成長，多數會逐漸消失。

【需警惕的胎記】

1、暗紅色斑(葡萄酒色斑)　　

嬰兒剛出生時，這種紅斑是桃紅色的，隨著年齡的增長，它的顏色會越來越深，變成淡紫色。多出現在面部和頸部，且面積比較大，暗紅色斑由毛細血管擴張引發，多數會變得越來越大，如果長在眼瞼上會增加患青光眼的風險，需要進行治療。　

2、咖啡牛奶斑　　

它的顏色就像是咖啡里加了牛奶，呈棕褐色。這種胎記多為橢圓形，多出現在軀干、臀部和腿部。它會隨著年齡增長而逐漸變大、顏色變深，一般不會帶來健康問題。如果同時出現好幾個比硬幣還大的胎記，很可能與神經纖維瘤有關，要馬上咨詢醫生。　

3、先天性痣　　

約1％的新生兒會長這種痣。它的形狀不規整，小的直徑為2毫米左右，大的則可侵犯整個背部、頸部或整個肢體。這類痣有可能發展為皮膚癌，如果面積較大就應該進行治療。　　

4、草莓樣血管瘤(毛細血管瘤)　　

這種胎記通常出現在臉部、頭皮、背部或胸部，多為紅色或紫色。草莓樣血管瘤通常在出生后數周形成，可能不凸出于皮膚，也可能是稍稍高出皮膚的草莓狀柔軟腫塊，一般對健康沒有影響。如果有增大的趨勢則應及時治療。　　

5、海綿狀血管瘤　　

它就像充滿了血的淺藍色海綿組織。通常出現在頭部或頸部的皮下，如果長得比較深，上面覆蓋的皮膚看起來就沒什么異樣，有些在青春期前會消失，如有增大應及時治療。