有些媽媽可能不明白孕期為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，那么到底懷孕長(zhǎng)妊娠紋的原因是什么呢，孕婦長(zhǎng)妊娠紋是怎么回事，下面一起來(lái)詳細(xì)了解了解吧~

孕期為什么會(huì)長(zhǎng)妊娠紋

1、妊娠期荷爾蒙的影響

妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。等到分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。

妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦最為明顯，一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會(huì)消失，并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積。

2、沒有做好皮膚護(hù)理

不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，沒有做好護(hù)理工作，肚子一天天在長(zhǎng)大，皮膚彈力纖維和膠原纖維沒有得到滋潤(rùn)而失去彈性，伸長(zhǎng)到了極限后斷裂，形成妊娠紋。

所以，孕期做好皮膚護(hù)理是必不可少的，跟日常皮膚保養(yǎng)一樣，每天在長(zhǎng)有妊娠紋的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部?jī)?nèi)側(cè)……涂抹妊娠紋霜，護(hù)膚油，滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚恢復(fù)彈性。而且使用的時(shí)候一定要注意不要吝嗇用量，如果還能加以按摩效果會(huì)更好。

3、胡吃海喝，沒有控制體重

準(zhǔn)媽媽為了給胎兒輸送充足的營(yíng)養(yǎng)，懷孕期間營(yíng)養(yǎng)品肯定沒少吃，寶寶吸收不了那么多的營(yíng)養(yǎng)，媽媽倒是體重增加不少。體重增加，脂肪堆積，這便是促成妊娠紋生長(zhǎng)的危險(xiǎn)信號(hào)。

其實(shí)，各位準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，除了注意給寶寶補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)以外，還要時(shí)刻注意控制體重的增加。孕婦營(yíng)養(yǎng)品種類雖然多，但并不是每一樣都需要補(bǔ)充的，除了必要的孕婦奶粉、DHA，其余的元素在日常飲食中也能有所吸收，媽媽注意日常均衡飲食，不用另外補(bǔ)充。

4、吃了睡睡了吃，沒有充分鍛煉

很多的準(zhǔn)媽媽打從懷孕開始，就啥家務(wù)活都不用干，運(yùn)動(dòng)更是少之又少。由于缺乏鍛煉，媽媽們的肌肉彈性變差，皮膚只要稍稍被撐大，妊娠紋就都跑出來(lái)了。

準(zhǔn)媽媽在孕期，進(jìn)行充分的鍛煉，不但有助于增強(qiáng)肌肉張力，還能增強(qiáng)皮膚對(duì)牽拉的抗力，增加皮膚彈性。而孕婦瑜伽則是一個(gè)非常適合孕婦的鍛煉，因?yàn)樗坏寢寢尡旧碛休^好的鍛煉，而且對(duì)寶寶也好。

為什么有些孕婦不長(zhǎng)妊娠紋

1、孕期肚皮能均勻適度增大

孕期，媽咪的肚子肯定要增大，但是我們的肚皮是有一定承受能力的。如果整個(gè)孕期，你的體重增長(zhǎng)能控制在11公斤—14公斤這個(gè)范圍，那么你的肚皮一般都不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。另外，媽咪的體重不能突然增大，要適度均勻的增大，猛然的增大也會(huì)導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。

2、天生皮膚比較好

如果孕媽咪你自身的皮膚基礎(chǔ)比較好，那么也不會(huì)出現(xiàn)太多明顯的妊娠紋。因?yàn)槿焉锛y之所以形成，是由于孕肚在不斷增大的過程中，拉扯肌膚中的纖維，產(chǎn)生的疤痕。而皮膚好的孕媽，其肌膚中纖維的韌性也比較強(qiáng)，所以一般不會(huì)出現(xiàn)“花瓜皮”。

3、孕早期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

孕早期的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以增加肌膚的彈性和柔韌度，從而減少妊娠紋的出現(xiàn)。另外在孕期，媽咪們的飲食上，可以多添加一些膠原蛋白類的食物，這類食物，也有助于減緩妊娠紋的生成哦。