怎么看寶寶有沒有積食，做三件事可以緩解，各位寶媽們快看過來吧。

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怎么看寶寶有沒有積食

?1.看胃口

積食的寶寶，早期的時候常表現為胃口變差，什么東西都不想吃，還有一些積食時間較長的寶寶，他們可能反而總有饑餓感，但真的給東西他們吃時，卻也是依舊胃口很一般。

? 2.看睡眠

吃和睡有著密切的關系，如果寶寶這段時間來總是出現睡不安穩、磨牙、趴睡、煩躁等表現，那么家長也該要看看寶寶是不是積食了：是不是睡前吃得太飽了？這段時間是不是吃了太多生冷、熱氣的食物？

?3.看大便

當食糜積滯于胃腸，久而久之化熱，可使得胃腸功能紊亂，出現腹脹、腹痛，大便秘結不通、干硬呈球的便秘等癥狀，大便味臭。

?4.看面色

喜食生冷寒涼食物而積食的寶寶，?？杀憩F為面色發青，尤其是鼻梁兩側。所以當家長看到寶寶鼻翼兩側有“青筋”時，除了要排除鼻炎等過敏性疾病外，也要考慮是否積食了。

?5.看口腔

口腔主要看舌苔和聞氣味，積食的寶寶舌苔中間常白且厚，尤其是舌的中間和后面，而且寶寶張口時還可聞到一股口氣。

?6.摸手心

手足心熱說明有內熱，當寶寶在沒有發燒的情況下，出現手心腳心燙燙的，那么家長就要注意啦，這有可能是寶寶由于積食將要發生疾病的一種信號了。