水果是生活飲食中不能缺少的，尤其是對于愛美的女性朋友來說，就算是懷孕了也是萬萬不能少水果的，那么孕期吃什么水果好呢，孕期水果排行榜前十你們了解嗎，下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~

孕期吃什么水果好

　　在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。孕婦吃水果需要注意什么，請看孕婦吃水果注意事項

　　

孕期水果排行榜

　　top1：蘋果

　　蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血作用，是非常適合孕婦的溫和水果。

　　top2：獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維生素C、A以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分：葉酸等。

　　top3：香蕉

　　香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。對于緩解便秘也有效。

　　top4：梨子

　　梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。