奶結就是因為奶水沒有及時排除，奶水淤積在乳房內，引起的小硬塊。那么奶結怎么疏通，奶結疏通最簡單的方法有哪些呢，下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~

奶結是指什么

分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮，后來奶再脹時，奶水就無法流出來了。奶結就是因為奶水沒有及時排除，奶水淤積在乳房內，引起的小硬塊，稱之為奶結。

奶結疏通最簡單的方法

1、寶寶多多吮吸

最好的辦法就是讓寶寶多多吸奶，寶寶吸奶，奶水會越來越多，并且漲奶和硬塊現象會很快被寶寶吸允掉。

2、洗澡后按摩

用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動乳房，有利于乳汁流出，從而有利于乳腺疏通。奶結按摩方法如下：

兩指法按摩：拇指和食指呈C型，放在乳暈外側，用力向外擴展下壓后向乳頭根部擠捏，連續做這個動作，慢慢加快手法，乳汁會很快流出。

三指法按摩：拇指、食指、中指三指立于乳暈外側，與兩指同法下壓后擠奶，連續做五分鐘以上，多吃多排，奶水很快多起來。要知道，奶是吃出來的，不是攢出來的，所以要常按摩，排奶。

推撫法按摩：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

揉壓法按摩：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法按摩：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

振蕩按摩：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

針對性按摩：乳腺管不通者，要針對性按摩，用拇指或食指、中食按摩患處，三分鐘，將乳汁排空。記得這是一套手法，按摩、排奶，是連續下來的。每天三次，在寶寶吃奶后進行。

3、用毛巾熱敷

如果乳房有硬塊并且很痛，那么可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可以幫助疏通乳腺，而且也可以減輕疼痛。建議在寶寶吸奶之前，或用吸奶器吸奶之前，多用熱毛巾敷胸部硬塊的地方。

4、用吸奶器

有奶結的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了，如果奶結不是很嚴重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。

建議在熱毛巾敷完之后，且寶寶吸允完之后如果胸部還有硬塊，那么就要用吸奶器將剩余的奶水吸出，如果所有的奶水全部吸出則硬塊會自然消失。

5、通乳腺

如果吸奶器沒辦法把多余的奶吸出來，那么就請催乳師來幫忙，她們有專業的手法和經驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。如果過了一段時間硬塊仍未消除，那么就需要開奶師幫忙消除硬塊。切記在無人指導的情況下自己揉乳房，因為方法不對或勁道不對都會適得其反。

6、去醫院

如果硬塊很大，排奶后仍然存在，那要檢查乳頭上是否有白點，如有，說明是被寶寶吸破而導致的乳腺炎癥，要先去醫院治好。可以用針將白點挑破，均力按壓硬塊，將乳汁排出。如果腫脹還是無法緩解，疼痛繼續，媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥。