到了冬季，天寒地凍，一般免疫力差的人都很容易生病，而一到冬季，正是孩子生病多的季節，家長們格外擔心。

不過家長們卻有不同的做法，有些家長認為孩子平常運動量大，不需要穿得太厚，還覺得凍一凍身體更好，也有些家長并不認同，一定要穿得越厚越好，這樣才不怕凍著生病。

那么冬天很冷，究竟怎么給孩子穿衣服才能少生?。窟@讓很多父母糾結不已，穿厚了捂著怕孩子難受，穿少了又怕凍著孩子生病。

曉桐的女兒今年五歲了，天生活潑好動，只有睡著后才老實，平常一刻也閑不下來，到了周末的時候總不喜歡在家待著，因此曉桐經常會帶曉桐去外面玩兒。

最近天氣很冷，特別是早上不穿厚點怕孩子著涼，這一天也同樣如此，給孩子穿得比較多。

孩子想玩兒充氣城堡，里面穿了一件秋衣，套了一件厚毛衣，外面還穿著棉外套，玩著玩著孩子喊熱，可曉桐覺得寧可熱一些，也不能凍著，就沒有脫。

但回到家后，曉桐才發現衣服都濕透了，秋衣和毛衣都濕噠噠的，因為孩子衣服都濕了，又是傍晚回家，所以很容易著涼，到了晚上孩子就感冒了。

其實孩子的新陳代謝速度很快，而且孩子又在不停的活動，因此更容易出汗，大冬天都不例外，當穿得太多出汗后，毛孔張開，很容易受風寒，從而感冒。

那么穿得少好嗎？也不對，特別是體質差的孩子更不能凍著，要根據當時的情況來定奪怎么穿。

家長們要懂“3暖1涼”的做法

3暖指的是：腳部、背部、腹部這3個地方要注意保暖，這樣就不怕孩子生病了。

注意孩子腳部保暖，給孩子穿上棉質襪子，柔軟又保暖，鞋子可以穿保暖性好的運動鞋，也更舒服，在家里也應注意，給孩子穿棉質拖鞋全包的，不露腳后跟的。

注意孩子背部保暖，給孩子穿高領毛衣，或者給孩子佩戴圍巾，這么做可以避免寒風從領口處滲進后背。

注意孩子腹部保暖，給孩子穿貼身的秋衣，保護腹部，還要選擇稍微長款的外套，可以遮住孩子的腹部，即使里面的秋衣出來，也不怕腹部著涼。

1涼指的是：頭部這個地方不用可以保暖，更健康。

因為頭部是散熱的部位，如果給孩子的頭部弄得太暖和的話，會讓孩子出現煩躁，甚至頭暈的情況，所以不用刻意保護頭部。

牢記這幾點，避免孩子常生病。