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從古到今，薄荷是香草中最為人所熟知，且運用相當廣泛的香草植物，不論是在生活中，還是醫學領域里它都占有不可取代的位置！所以，我們必須熟悉了解薄荷葉泡水的神奇功效，以及它是否能長期飲用，能否成為我們的健康的好幫手！
薄荷葉泡水夏季消暑
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在炎熱的夏日里，很多人喜歡把薄荷葉在陽光下曬干后泡水或是直接泡水飲用，因為薄荷葉不僅能鎮靜緊張情緒、促進新陳代謝，還能冰涼解毒，清涼止渴，令人提振精神，暑氣全消。在悶熱得毫無食欲的夏日里，冰甜美味的冰淇淋和小孩都愛不釋手的冰涼點心都無法吸引你時，若能來一杯這樣誘人的清涼劑，必定讓午后的休閑時光更加安逸自在。
薄荷葉泡水治感冒
薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑為薄荷醇為清涼油的主要成分，很多人把薄荷葉制作成茶葉以便我們飲用，而熱的薄荷茶對于發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢、祛除風寒、舒緩感冒傷風、偏頭痛亦有很好的療效。薄荷葉還能與洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起沖泡，可止咳、化痰、提神，是我們保持健康不可缺少的一員。
薄荷葉泡水有助消化
隨著我們生活節奏的加快，人們的飲食規律也越來越紊亂，大量的應酬給人們帶來了飲酒和吸煙過量的不良習慣，作為我們健康的好伙伴，而它最重要的貢獻在控制消化系統方面的急性癥狀，在餐宴后飲用薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，緩解飲酒過量引起的頭痛、嘔吐等癥狀，有利于健胃和排毒。
薄荷葉泡水長期飲用的方法
薄荷葉為我們的健康做出了巨大的貢獻，一般來說，薄荷葉不含激素，男女皆可飲用。薄荷葉泡水或是搭配甘草、甘菊、蜂蜜和檸檬等香草，再加入蜂蜜等開水浸泡，加白糖適量，待涼后飲用，適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫痛、風熱瘙癢者，所以它是可以長期飲用的。
薄荷葉泡水禁用的方法
我們看了這么多薄荷葉泡水的奇妙功效，大家可能覺得它百無禁忌了，但是薄荷并不一定適用于所有人群。首先，產婦和嬰兒切忌進食，因為這樣會引起“退奶”情況；第二，薄荷不能與鱉肉搭配；第三，薄荷避免接觸眼睛，用量過大會中毒的，部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等癥狀，所以對于以上禁忌我們一定也要遵循的。
