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蘆薈，常綠、多肉質(zhì)的草本植物，莖較短。蘆薈是常見的家庭盆栽觀賞植物，它不僅觀賞性高，而且還有很多實用功能。那么你知道蘆薈的功效與作用都有哪些嗎？蘆薈是否可以食用呢？一起來了解吧！
蘆薈功效
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1、全面調(diào)節(jié)人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。
2、促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。
3、促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。
4、蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫，可補充人體所需的這些物質(zhì)。
蘆薈的作用
1、解毒消炎。蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些病菌病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果，但對有些病要辯證的使用蘆薈，不可盲目以免造成傷害。
2、健胃通便。蘆薈可增強胃腸功能，增加食欲，增強體質(zhì)。蘆薈還可瀉下通便。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服后8-12小時即可排便。
3、扶正祛邪。蘆薈中的粘多糖類物質(zhì)可很好的扶正祛邪，提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當(dāng)吃點蘆薈大有好處。蘆薈還可抗衰老、抗過敏、強心、利尿，利于老年人健康。
4、美容護膚。蘆薈對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細胞收縮，保護水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈可治療面部痤瘡、粉刺，不論內(nèi)服、外用都有明顯效果。
5、凈化空氣。蘆薈能凈化空氣中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，增加空氣中的負離子濃度。同時，蘆薈還對空氣中的有害微生物有抑制作用，能吸附灰塵。
蘆薈可以吃嗎？
根據(jù)大量的科研資料表明，有三種蘆薈品種是可以吃的，這就是中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈，但每次食用的量要有限制。一般食用蘆薈9—15克就可發(fā)生中毒，所以食蘆薈也需要謹(jǐn)慎！婦產(chǎn)科醫(yī)生認為，為安全起見，婦女懷孕期間應(yīng)避免飲用。
