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孕媽媽需要注意的事情比較多，不過這也正常的，畢竟育兒無小事這句話也適用于在孕期。在懷孕36周以后，孕媽媽都需要做胎心監護，通過觀察在胎動和宮縮時的胎心率來了解胎兒在宮內的情況，這就和胎兒的胎心率有關了。
什么是胎心率？胎心率就是胎兒的心臟搏動的頻率，正常的胎心率在每分鐘120--160次間，在孕期，可以根據胎動，宮縮時胎心的反應來推測胎兒在宮內的狀態，如果胎心率過高或者過低都有可能是因為胎兒缺氧，所以胎心率也是孕期檢查一個很常見的項目。
其實在孕早期，胎兒的胎心是比較快的，有時候一分鐘可以達到180次左右，不過這只是偶爾，正常情況下是不會長期保持在這個數值的。在懷孕五個月以后，胎兒的胎心越來越規律化，也就是說，一般都會在120到160次之間。
男寶胎心率一般多少？在民間一直有這樣一種說法，男寶寶的胎心比較低，女寶寶的胎心比較高，如果去產檢的時候胎心低于140次，那么胎兒是男寶寶的幾率就會比較大。
其實這種說法是沒有科學根據的，正常情況下男寶寶和女寶寶的胎心都應該在每分鐘120--160次之間，和胎兒的性別沒有任何關系。
懶媽媽兩次懷孕的時候，寶寶的胎心都是比較高，經常都在150左右。如果按照以上的說法，這個胎心率超過了140，那么生女寶寶的幾率應該是比較大。可惜，生了兩個都是男寶寶，事實證明這個說法根本就不靠譜。
所以我們也不要迷戀根據胎心率來判斷寶寶性別這種無聊游戲了，反正不管是男寶寶還是女寶寶都是心頭肉。
對于胎心率，在孕晚期做胎心監護的時候就可以一目了然，所以孕媽媽一定要按時去檢查，如果胎兒的胎心率在正常范圍內孕媽媽也就不用擔心了。
不過有時候也會出現一些胎心異常的情況:1.孕媽媽生病服藥
孕媽媽如果生病了，胎兒的胎心率也會改變，比如說孕媽媽發燒的話，胎心率一般都會加快。還有些時候孕媽媽會因為吃藥而影響胎兒的胎心率。
2.孕媽媽劇烈運動過后
正常情況下運動過后胎心都會加快，如果孕媽媽劇烈運動了，對胎兒的胎心也會有影響，像孕媽媽一樣變快了。
3.孕媽媽情緒變化較大
孕媽媽的情緒對胎兒的影響是立馬可見的，如果孕媽媽生氣或者大怒，胎兒的胎動會變非常頻繁，胎心也會加快。
4.胎兒缺氧
胎心過快過慢都是胎兒缺氧的表現，所以胎兒如果缺氧了，胎心就會減弱或者加快。
5.胎兒有心臟問題
胎兒如果有先天性的心臟問題，胎心就有可能會經常在120以下。
在某些情況下胎心變慢或者加快都是正常的，比如說運動引起的胎心加快，只要休息一下胎心就會恢復正常。但是也有一些情況是不正常的，所以孕媽媽最好也盡量避免這些情況的發生。
孕媽媽怎么做才好？1.堅持去產檢
不管在什么時候都必須堅持去產檢，尤其是孕晚期36周以后，每個星期做一次胎心監護，對于了解胎兒在宮內的情況是非常有幫助的。
2.不要做劇烈運動
在整個孕期都不能做劇烈運動。
如果孕媽媽想運動，可以做一些輕松柔和一點的運動，比如說在平地上散步，這是最適合孕婦的運動了。如果一直堅持下來的話，還可以去游泳，做孕婦瑜伽。
但是不管是哪一種運動都不能過量，每次堅持半個小時左右就好了。如果感覺到累了，就算不到半個小時也應該馬上停下來。
3.不要亂吃藥
生病了需要吃藥，但是我們不能亂吃藥，在懷孕期間孕媽媽吃藥一定要在醫生指導下進行，千萬不能自己盲目吃藥。
4.穩定情緒
穩定的情緒更有利于控制胎兒的胎心率，孕媽媽應該想辦法讓自己不那么容易受外界因素的影響，穩定好自己的情緒。
5.隨時監測胎心
到了孕晚期，孕媽媽應該多注意胎兒的胎心。但是，自己畢竟不是醫生和護士，自己也數不了，孕媽媽可以買一個或者在醫院租一個胎心儀回家，隨時就可以監測胎心了。
同時孕媽媽還應該每天堅持數胎動，如果胎動異常一定要引起重視。
總之，孕媽媽如果發現胎心異常，有可能是胎兒的求救信號，一定要及時去醫院，破解胎兒的密碼。
其實在整個孕期，孕媽媽最應該做的就是長期保持開心和快樂，這樣對胎兒的生長發育非常有利。對于大部分的孕媽媽來說，懷孕以后最希望的事情就是胎兒健健康康，至于是男寶寶還是女寶寶，這根本就不重要，而胎心，只要在正常范圍內就可以了。
