一些正處于孕早期和孕中期的孕媽媽可能還不知道什么是胎心監(jiān)護(hù)，胎心監(jiān)護(hù)是孕晚期一個(gè)很重要的檢查。它是胎心胎動(dòng)宮縮圖的簡(jiǎn)稱，檢查的時(shí)候就用胎心對(duì)電子監(jiān)護(hù)儀來監(jiān)測(cè)胎心率和宮縮壓力，并且把它們的動(dòng)態(tài)記錄下來，然后根據(jù)這些圖形來評(píng)估胎兒在子宮里面的狀況。

如果這些數(shù)據(jù)異常都說明胎兒有缺氧的可能。如胎心率，正常胎兒的胎心率每分鐘應(yīng)該在12--160次，如胎動(dòng)，正常情況下的胎兒每個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)不應(yīng)該少于3--5次，12個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該大于30次。

所以到了孕晚期，32周或者36周時(shí)，孕媽媽就需要開始做胎心監(jiān)護(hù)，有些孕媽媽比較特殊，比如說有妊高癥，那就需要從28周開始監(jiān)測(cè)，這樣就能及時(shí)了解胎兒在宮內(nèi)的情況，有需要的話也能及時(shí)處理，畢竟已經(jīng)到了孕晚期，即使胎兒提前出生，成活率也已經(jīng)非常高了，所以更應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的安排去做檢查。

經(jīng)常有一些孕媽媽在做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候不過關(guān)，在這種情況下，通常都會(huì)認(rèn)為胎兒缺氧，醫(yī)生也一般都會(huì)叫去吸氧，吸氧過后在做胎心監(jiān)護(hù)，如果胎心監(jiān)護(hù)過關(guān)了，孕媽媽也就放心了。

有些孕媽覺得吸氧之后做胎心監(jiān)護(hù)是不自欺欺人，因?yàn)槲踔笞鎏バ谋O(jiān)護(hù)之后一般都能過，不知道孕媽媽為什么會(huì)有這種想法，覺得做胎心監(jiān)護(hù)是自欺欺人，胎心監(jiān)護(hù)的目的并不是為了數(shù)據(jù)好看，而是要真的讓胎兒處于一個(gè)安全健康的狀態(tài)。

當(dāng)胎兒缺氧的時(shí)候，胎心就會(huì)變快或者變慢，胎動(dòng)也會(huì)變得異常，過多或者過少，胎兒缺氧之后，需要的氧氣是平時(shí)的兩倍，所以需要通過吸氧提供足夠的氧氣給胎兒，這是最快補(bǔ)充氧氣的方法，讓胎兒能夠盡快恢復(fù)到健康狀態(tài)。

所以，在吸氧之后，胎兒就得到了足夠的氧氣，那么胎心和胎動(dòng)也會(huì)變正常，胎心監(jiān)護(hù)就能過關(guān)。

并不是為了數(shù)據(jù)！只是因?yàn)閿?shù)據(jù)是胎兒健康狀況的表現(xiàn)形式。

其實(shí)孕媽媽經(jīng)歷過就知道了，但如果再做胎心監(jiān)護(hù)，胎兒還是不過關(guān)的話，孕媽還需要再次吸氧，如果多次操作還是不過關(guān)的話，孕媽媽就有可能需要提前剖腹產(chǎn)把胎兒取出來。

所以做胎心監(jiān)護(hù)之后再吸氧絕對(duì)不是自欺欺人，數(shù)據(jù)“好看”了，說明胎兒的狀態(tài)是好的，胎心監(jiān)護(hù)也就能過關(guān)了。

懶媽媽有一個(gè)親戚，經(jīng)常去做胎心監(jiān)護(hù)都是不過關(guān)的，幾乎每一次都要去吸氧。有一次做了三次胎心監(jiān)護(hù)又吸了幾次氧還是不過關(guān)，醫(yī)生只能叫她回去吃了晚飯?jiān)賮?我們這產(chǎn)檢的醫(yī)生不用上夜班的，可為了等她，醫(yī)生也被迫加班了)。好在回去吃了晚飯之后再做胎心監(jiān)護(hù)就過關(guān)了，為了保險(xiǎn)起見，醫(yī)生還特意等了半個(gè)小時(shí)之后再做一次，確定兩次都過關(guān)了，才放親戚回家。

既然去產(chǎn)檢就要相信醫(yī)生，相對(duì)來說大部分的醫(yī)生都是有醫(yī)德的，再說了，做一次胎心監(jiān)護(hù)才20多塊錢，吸一次氧也才20多塊錢，坑不了多少的，別說不是坑。

以前有個(gè)同事，破水了去醫(yī)院待產(chǎn)，做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)也不過關(guān)，醫(yī)生建議剖腹產(chǎn)，可同事卻不相信醫(yī)生，非要順產(chǎn)，寶寶出生之后有輕微缺氧，送去兒科住了一個(gè)星期院，產(chǎn)婦出院了，寶寶卻還在醫(yī)院，這得多難受！

胎兒缺氧是孕晚期經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事，孕媽媽應(yīng)該防患于未然:

1.適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)

沒懷孕之前只知道運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，懷孕之后就要知道，運(yùn)動(dòng)可以增加血液的含氧量，這樣寶寶就能得到較多的氧氣，也就沒那么容易缺氧了。

2.保持好心情

孕媽的心情在整個(gè)孕期都是非常重要的，在孕早期如果心情十分不好，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，到了孕中晚期，如果孕媽的心情還經(jīng)常不好，除了會(huì)影響胎兒以后出生的性格，還有可能會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)發(fā)生障礙而導(dǎo)致胎兒缺氧。

當(dāng)然，孕媽的心情經(jīng)常處于興奮的狀態(tài)也不好，孕媽過于興奮，血液循環(huán)就會(huì)加快，胎動(dòng)也會(huì)跟著發(fā)生變化，如果經(jīng)常處于這種狀態(tài)也不利于胎兒正常的生長發(fā)育。

3.盡量左側(cè)臥

相信孕媽們都聽說過孕期左側(cè)臥是最好的，尤其是孕晚期，胎兒越來越大，子宮也越來越大。

左側(cè)臥可以減輕子宮對(duì)主動(dòng)脈的壓迫，子宮動(dòng)脈就能保持正常的血流量，保證胎盤內(nèi)血液的供給，才能正常把營養(yǎng)提供給胎兒。

當(dāng)然，左側(cè)臥并不要求非得是垂直90°才算是左側(cè)臥，其實(shí)不是平躺就好，只要能夠側(cè)臥，30°，45°都能起到很好的效果。

孕媽媽如果擔(dān)心胎兒缺氧，那就多做上面幾件事，平時(shí)要多注意觀察胎兒的胎動(dòng)，如果胎動(dòng)異常一定要小心處理。最好的處理方法就是直接去醫(yī)院檢查，該吸氧就吸氧。

如果擔(dān)心平時(shí)去做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候不過關(guān)，孕媽可掌握這些小技巧:

盡量早上去，早上胎動(dòng)比較活躍，早上精神也比較好。盡量避免下午2--3點(diǎn)鐘，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒是最懶的。吃了早餐再去，孕媽媽吃了早餐之后血糖升高，胎動(dòng)會(huì)更活躍。帶點(diǎn)小零食去，比如說巧克力，糖果等，如果胎兒懶懶的就可以吃一點(diǎn)。選一個(gè)舒服的姿勢(shì)，做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)沒有嚴(yán)格要求什么姿勢(shì)，孕媽媽覺得舒服就好。如果第一次不過關(guān)，第二次就選擇左側(cè)臥。做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)要專心，胎兒的狀態(tài)會(huì)隨著孕媽媽而改變，如果孕媽睡覺了胎兒也會(huì)跟著睡覺。所以做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)孕媽就要專心一點(diǎn)了，把手機(jī)放一邊，可以和胎兒說說話。胎心監(jiān)護(hù)也就20分鐘，很快就過了。穩(wěn)定情緒，孕媽媽如果情緒不好就像自己穩(wěn)定好情緒，讓自己處于一個(gè)比較平和的狀態(tài)。不然的話胎心很容易超過160。

胎心監(jiān)護(hù)是一個(gè)很重要的檢查，直接就能反映出胎兒在子宮里的情況，當(dāng)然，胎心監(jiān)護(hù)不過不一定是因?yàn)樘喝毖酰绻バ谋O(jiān)護(hù)不過關(guān)孕媽媽一定要找原因，并且根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行下一步的檢查。