乳貼是現在女性會常用的一種東西了。尤其是拍婚紗照、藝術照的時候。而且現在的衣物風格多樣化，有的像是露肩的衣物，要是穿傳統的內衣，會看著比較尷尬，而若是不穿的話，胸部就容易下垂，并且兩個點會凸顯出來，更加尷尬。所以現在很多女性會使用乳貼來代替內衣。足夠網有更多乳貼的相關文章和專業知識、你也可以在足夠網發表文章獲取收益的。其實不止是女性，現在有些男性也會使用乳貼。很多的人會有長跑或是跑馬拉松的習慣，長時間的衣物摩擦會把人的乳頭磨破，所以需要戴上乳貼，這是對自己身體的一種最基礎的保護。那么使用乳貼對于女性到底好不好？會不會影響到胸部健康？

1、由于氣壓的作用，將光滑而不透氣的乳貼牢牢地吸附在乳房，易使乳房受壓，出現水腫,發白,乳頭內陷，甚至過敏或者引發乳腺炎。

2、類似膠的東西貼到乳房上，長期使用會出現類似膏藥的副作用，令皮膚發癢發紅，甚至潰爛，而過敏性肌膚用這樣的乳貼，后果更是可想而知。因此，乳貼只宜偶爾使用，不能代替乳罩長期使用，否則很可能影響乳房美觀和健康。

1、經常自檢。每個月月經開始的第9~11天為檢查乳房的最佳時間;停經女性可每個月取固定的一天。一般來說，按下會痛的腫塊問題不大，不痛的反而要引起重視。但更建議定期去醫院檢查，因為自檢的精確性畢竟不高，可以摸到有明顯異樣的話至少也得是早中期了。

2、20歲開始至少每3年做一次臨床乳房檢查，30歲后每半年做一次b超，35歲以后最好每年做一次鉬靶檢查，可以發現比較早期的乳腺癌。去專科醫院由?？漆t師進行，而不是去一般的體檢機構。

3、保持好心態，不要給自己太多壓力。乳腺在生理周期都會有一些小問題，有增生，有減退，都是正常的，不要過于驚慌，也不要亂服用藥物，定期做檢查即可。

4、養成良好的生活習慣。營養均衡，絕經后減少脂肪攝入;避開煙酒、濃茶、咖啡，慎用保健品，多運動，少熬夜，保證充足睡眠。

5、不要過度擠壓乳房，選擇尺寸適合的胸罩，罩杯內里質地最好是全棉的，而不要用化纖的。下班回家后，應解開胸罩，讓血液循環更順暢。

6、睡覺時最好采取仰臥的睡姿，如果側睡的話可以經常變換一下方向，避免過度壓迫乳房。平時運動時注意保護好乳房，減少碰撞。