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雖然說現在大家都可能使用過很多的健身器材，但是真正了解的健身器材分類有哪些呢？如果你只是偶爾健身一次，那么有很多健身器材估計你還沒有碰過，所以就更不知道他們都有什么功能了。那么接下來就跟小編一起來看看我們常見的一些健身器材吧，不要到時候講不出名字就尷尬了。
健身器材分類:
1.全身性健身器材
如10項歸納練習器、家用16功用健身器等屬歸納性練習器件；可供多人同時在一個器件上進行循環性或選擇性練習。這種健身器件體積較大，功用較全，合適健美中心、康復中心及機關或校園健身房運用。比方多功用跑步機雖屬全身性的健身器件，但它只是在單功用跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功用，所以體積并不很大，相同合適家庭健身房。
2.部分性健身器材
如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等屬專項練習器件，結構細巧，占地1平方米左右，多數能折疊，有的還兼具趣味性。其功用相對單一，主要偏重部分肌群的訓練。此類器件既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力氣型，也有以自身為動力的非力氣型，無需拆裝組合。有的還配有時間、速度、間隔、心率等電子顯示裝置，使訓練者能夠自己掌握運動量。因而，頗受健身愛好者的喜愛，是家庭健身房的“主角”。
3.小型健身器材
如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、繃簧拉力器、曲柄杠鈴、彈力棒、健身盤、握力器等體積雖小，可訓練價值并不低。以可調式啞鈴為例，它不只合適不同年齡、性別和體質的人進行練習，而且能夠使全身各部肌肉得到訓練，更是健美愛好者的必備器件。再比方繃簧拉力器，簡便細巧，價格低廉，既便于寄存，又易于攜帶；相同能達到健身強體的意圖。而像健身球一類的小型健身器件，則最合適中老年人運用。
綜上極少，小編從三個方面給健身器材分類，大家也了解了不少的健身器材了，你一般是喜歡使用哪種健身器材呢？如果大家想要擁有健康的身體或者是想要減肥，那么健身是個非常不錯的選擇。想要知道更多家居資訊請繼續關注家居頻道。
