一個網站過度優化往往會導致網站被降權，甚至是被K，另外，還還有些站長對自己的網站頻繁修改，這種行為也會導致網站被降權，如果修改太多，或者更換網站模板，那么可能會被降權的很厲害，一經降權，站長肯定會后悔，因為降權多久才能恢復沒有一個固定的時間，有的可能時間短一些，有的時間會比較長，有的站長在堅持了幾個月沒有結果的情況下往往會放棄。

百度對網站進行降權不是目的，只是促使站長能夠用正規的方式來進行優化，然而很多人都想復雜了，認為網站一旦被降權可能永遠都不會恢復了，其實站長不需要這么擔心，任何一個網站，只要網站內容本身沒問題，網站程序本身沒問題，那么不管你的網站被降權的多么嚴重，都是可以恢復的，只是時間長短不一。站長一定要認清這一點，這樣你才會有動力去做恢復工作，這個過程只有站長親身經歷過才能夠體會到。

一般而言，如果你的網站被降權，基本上是半年之內可以恢復，但也有一些網站可能需要大半年的時間才能恢復，這個跟網站的降權程度有關，還跟站長的努力程度有關，有的站長可以用較短的時間進行恢復，而有的站長可能需要用更長的時間進行恢復。