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所以，保養背部成了養生很重要的一點。保養背部可以做背部艾灸：補陽氣，調五臟氣血。
因為艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到調理亞健康、養生保健的目的。
艾灸背部，最重要的就是艾灸五臟六腑的背腧穴，如肺俞、心俞、腎俞、膀胱俞等，這些背腧穴，位于背腰部足太陽膀胱經上，其位置大體與相關臟腑所在部位的上下排列相接近。
艾灸背腧穴可以達到強身健體、培補陽氣，調五臟氣血、安神定志、通經活絡之功效。
所以，保養背部成了養生很重要的一點。保養背部可以做背部艾灸：補陽氣，調五臟氣血。
因為艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到調理亞健康、養生保健的目的。
艾灸背部，最重要的就是艾灸五臟六腑的背腧穴，如肺俞、心俞、腎俞、膀胱俞等，這些背腧穴，位于背腰部足太陽膀胱經上，其位置大體與相關臟腑所在部位的上下排列相接近。
艾灸背腧穴可以達到強身健體、培補陽氣，調五臟氣血、安神定志、通經活絡之功效。
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