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慢性疲勞綜合征的解釋為：在排除其他疾病的情況下疲勞持續6個月及以上，且有下列癥狀的任意四項：1.短期記憶力減退或者注意力不能集中2.咽痛3.淋巴結痛4.肌肉酸痛5.不伴紅腫的關節痛6.新發疼痛7.睡眠后精力不能恢復8.輕微體力或腦力勞動后連續24小時身體不適。
中醫學上認為慢性疲勞是慢性持續性地勞心勞力過度，每日的補充跟不上消耗，使得氣血虧虛，身體各器官的功能紊亂，使得脾胃內傷，機體運化不良。
簡單來說，就是因為長期的勞動損耗使得身體耐受不了，從而引起一系列的癥狀。臍療作為中華傳統醫學的一部分，對很多疾病有著較好的治療效果，對慢性疲勞自然也不例外。
什么是臍療？
肚臍又被叫做神闕穴，是我們身體上唯一一個看得見又摸得著的穴位，歷來被很多人看重。臍療就是用藥物直接敷或用艾灸、熱敷等方式作用在人的肚臍上，以刺激穴位、疏通氣血、調理臟腑的一種外治療法，它具有治療方便、療效好、被人接受度高的特點。如果再配合按摩、拔罐等療法，治療效果會更加顯著。
該如何去治療呢？
取黨參、苦參、丹參、黃芪各30g，當歸、茯苓、白術、陳皮、熟地、郁金各15g，將這些藥研磨成粉混勻裝瓶備用。在治療取1g藥粉，用醋調成糊狀敷滿臍部，再外用麝香膏固定，一天后取下，隔日再繼續用藥，以治療10次為一個療程，以治療3個療程為宜，在一個療程過后一般要間隔7天后再繼續治療。此方可以治療疲勞無力、頭暈失眠、關節疼痛、食欲不振等癥狀。
取丹參、遠志、硫磺、石菖蒲各20g，將這些藥研磨成粉混勻備用。在治療時取適量粉末與少量白酒調成膏狀敷在臍內，并用棉花填至與腹部平齊，用膠布固定，每晚換藥一次。此方可以滋陰養血、健脾和胃，能治療脾胃不和導致的慢性疲勞，患者常有低熱、不思飲食、心煩意亂等癥狀。
做臍療時有些什么注意事項？
在做臍療前應該先清潔臍部周圍的皮膚，最好是先用清水洗凈，再用碘伏或消毒酒精擦過后再做，這樣可以防止感染等情況的發生。
在空腹或餐后不宜立即進行臍療，因為空腹情況下身體承受能力較為虛弱，不慎的話可能就會損傷身體。而餐后因為血液趨向于消化系統，如果此時臍療會使腹部血液流動加速，可能會使腦部缺血的情況加重，所以說不宜臍療。
