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心臟每一次收縮，都會將血液輸送進血管，從而將血液輸送至全身。心臟送血液推擠血管壁（動脈）所產生的壓力就形成血壓。血壓越高，心臟送血液所用的力就越大。當血管持續受到較高壓力的時候，就會形成高血壓。
正常成年人的血壓值標準為收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間。當收縮壓 ≥ 140 mmHg或舒張壓 ≥ 90 mmHg時，就視為高血壓。
【二】高血壓常見的五大誤區是什么？
在高血壓的防治過程中，有五個高血壓患者很容易踏入的誤區。一旦踏入這些誤區，不僅無法對高血壓起到防治的效果，甚至還會起到反作用，導致患者的病情進一步加重。
①高鹽飲食等于高血壓的元兇？
許多人認為高鹽飲食就是導致人體產生高血壓的元兇，因此為了避免由于高鹽飲食引發的高血壓，就選擇用醬油、雞精、味精等調味料來代替食鹽，但這種觀點是錯誤的。引發高血壓的元兇并不是食鹽，而是食鹽中的鈉。而鈉在其他調味料中的含量也并不低，甚至豆制品、蔬菜、水果中也都含有一定量的鈉。因此，高血壓患者要限制的是鈉的攝入，而不是鹽的攝入。
②血壓正常就停藥？
許多高血壓患者覺得降壓藥的存在就是為了維持血壓的穩定，只要血壓恢復正常就可以停藥。但不遵醫囑隨意停藥是很錯誤的觀點。因為高血壓是一種慢性病，絕大部分患者是需要終身服藥的。一旦隨意停藥，極容易造成血壓反彈，并且引發心梗、腦梗等并發癥的幾率也會大大增加。
③發現血壓升高要快速降壓？
這也是高血壓患者常見的一種治療誤區。因為血壓一般情況下都是緩慢升高的，因此降壓的過程也必須徐徐圖之，不可急于求成，不然會導致腦部供血不足。
④血壓越低越好？
人體器官要保持動力，那就必然要產生血壓。而一旦血壓在短時間內大幅度降低，超過人體的自我調控能力最低限值后，那么就會影響人體各大臟器的血液灌注，甚至引起腦部供血不足的情況。因此，高血壓患者不能夠盲目地降壓，應將血壓維持在高壓值110-140mmHg之間，低壓值在70-90mmHg之間。
⑤跟著別人經驗擅自用藥
高血壓病因復雜，哪怕兩個人的臨床癥狀完全相同，造成高血壓的原因也是大不相同的。因此，高血壓患者千萬不能隨意照搬他人的藥方，應在就診后，在醫生的指導下進行正規治療，根據處方用藥。
