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熬夜對腎臟的影響很大。在腎臟運行的過程當中，也會有生物鐘系統的參與，雖然腎臟一天24小時都在工作，但是到了晚上腎臟的血流量會減少一半，工作效率也會比白天低50%。如果經常熬夜，腎臟的生物鐘則會被打亂，使腎臟得不到足夠的休息，久而久之則會受到嚴重的損傷，功能也會逐漸下降，尿毒癥的發生幾率則會自然而然的提高。
2、 濫用藥物和保健品
為了節省時間，有些年輕人在生病的時候會隨意買些藥物來吃，或者為了提高身體素質而隨意購買廣告中的保健品，實際上這樣的行為對腎臟是有傷害的，因為有許多藥品都具有腎毒性，比如非甾體類消炎藥、含有馬兜鈴酸的中藥。此外保健品同樣會使腎臟的負擔加重，對腎臟造成損傷，增加尿毒癥的發生幾率。
3、 把飲料當水喝
有不少年輕人因為嫌棄白開水的味道太淡，會用飲料代替水，其實這是一種極其錯誤的行為。大多數飲料當中的糖分含量都比較高，進入體內之后會經過腎臟進行代謝，在不知不覺中增加了腎臟的負擔，長此以往各種腎病的發生幾率則會有所提高，這其中也包括尿毒癥。
4、 經常大量吸煙
經大量研究發現，長期大量吸煙對腎臟具有毒性作用，會影響腎臟的血液供應，也會影響腎臟的組織結構，很容易導致蛋白尿的出現，對腎臟功能造成損傷，增加尿毒癥的出現幾率，因此有吸煙習慣的人要盡早戒煙。
5、 經常處于疲勞狀態
長時間處于疲勞狀態也可能會引發各種腎病，這其中也包括尿毒癥。經臨床研究發現，70%左右的腎炎患者之所以發病與長期處于疲勞狀態有直接的關系。長期處于疲勞狀態，人體的抵抗力以及免疫力會下降，很容易遭受細菌以及病毒的侵蝕，稍不注意就會出現腿腫、蛋白尿以及血壓升高的情況，增加尿毒癥的發生幾率。
