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注射胰島素后胰島素逐漸起效，若立即運動可加快機體吸收藥物速度，使得血糖水平太低，運動時間應安排在飯后60分鐘。
2、早晨沒有進餐時
不少糖尿病患者習慣早晨醒來后外出運動，但經過一晚上睡眠儲存在體內的能量較少，空腹運動易導致低血糖。尤其是合并心腦血管疾病的患者，早晨氣溫較低，運動時可能會出現心腦血管意外事件。
糖尿病患者運動還需注意哪幾點？
1、選擇合適的運動方式
糖尿病患者可選擇中等強度有氧運動或拉伸運動，如跳繩、騎自行車、快走和慢跑以及游泳等，每次運動時間約30分鐘左右，以身體稍微出汗為宜。不過不能做劇烈無氧運動，以免影響血糖控制，甚至引發并發癥。總而言之，糖尿病患者應控制運動強度，注意運動安全。
2、運動持之以恒
只有長期堅持運動才能更好地控制血糖，每周至少堅持運動4~5天，兩次運動間隔時間不能超過兩天。所以運動應持之以恒，不能三天打魚兩天曬網。
3、規避運動風險
有低血糖風險的糖尿病患者外出時應隨身攜帶糖果，運動過程中出現大汗淋漓、心慌和手抖等應立即停止運動且吃糖果，一般15分鐘左右就能緩解。另外，運動后應適當地做放松活動，對下肢按摩能避免肢體淤血，防止血流不順暢而引發其他問題。糖尿病足相關并發癥患者應選擇不會增加足部壓力的運動，如仰臥起坐或俯臥撐；糖尿病周圍神經病變患者不能過度伸展，也不能長期做負重運動；視網膜病變患者不能低頭彎腰或舉重。
