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補腎和壯陽是完全不同的兩個概念。補腎是所有的在治療腎不足的方面的治療方法，壯陽只是補腎治療中的一種，我們平時所說的“補腎壯陽、補氣壯陽、補腎氣壯陽、固腎壯陽”都是這個意思。
什么是腎虛？
腎被稱為“先天之本”，主要有三方面作用：一主藏精；二主水；三主納氣。腎虛是指腎功能虛損所致的一種現(xiàn)象或癥候，多發(fā)生于中老年人。主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、疲乏無力、失眠健忘、心悸氣短等。中青年發(fā)病，可出現(xiàn)神疲乏力、頭暈耳鳴、男子滑精或陽痿、女子月經(jīng)不調(diào)。
先辨證再補腎
腎虛分為“腎陰虛”和“腎陽虛”，證型不同補腎方法也孑然不同。我們很熟悉的“六味地黃丸”是補腎陰虛的，“金匱腎氣丸”補腎陽虛，“大補元煎”補腎氣。
年輕人越早補腎越好嗎？
中醫(yī)講“女不過七七，男不過八八”，就是說女的到了七七四十九歲以后就應(yīng)該補腎了，男的八八六十四歲就應(yīng)該補腎了。就說你沒病，腎已經(jīng)虛了。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，無論男同志女同志，都是45歲開始，腎功每年自然衰退1%。也就是說除非先天有病，腎氣不好，過早的又得了慢性病，這樣的話可以補腎，要正常的話就根本不用補，千萬別45歲之前就開始喝藥酒，開始補腎。補早了衰退也早，還會因為陽氣過足而產(chǎn)生口舌干燥、煩躁、睡不好覺。所以說在補腎的時候，在臨床上除非有一些疾病，年輕人都不要過早補腎，正常的45歲以后再考慮補腎。
