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現如今的年輕人，可以根據自己的喜好肆無忌憚地吃自己喜歡的食物，但有些年輕人的飲食習慣并不正確，有些年輕人的口味特別重，喜歡吃腌制的食物，比如咸魚、咸肉以及咸蛋等等，或者喜歡吃熏烤的食物，比如燒烤、羊肉串等等，其實這些食物當中含有大量的硝酸鹽，進入人體之后會轉化為亞硝胺等物質，而這些物質則具有一定的致癌性。
2、狼吞虎咽
有許多年輕人為了趕時間養成了狼吞虎咽的習慣，而且飲食還沒有規律，經常饑一頓飽一頓，導致胃腸道的負擔增加了很多，促使大量的毒素和垃圾無法正常地排出體外，使肝臟受到傷害的幾率有所增加，久而久之則會誘發肝癌，因此年輕人要養成良好的飲食習慣，建立細嚼慢咽并且規律飲食。
3、大量喝酒
肝臟是人體重要的代謝和排毒器官，酒精進入人體之后有90%要經過肝臟進行代謝，如果長期大量喝酒，肝臟則會因為不堪重負而出現問題，嚴重的時候則有可能會誘發肝癌。另外酒精在代謝的過程中還會產生一種叫做乙醛的物質，這種物質會直接傷害肝細胞，使肝細胞變性壞死，增加肝癌的發生幾率。
4、經常大量抽煙
有不少年輕人都有抽煙的習慣，實際上抽煙對身體沒有任何好處，因為香煙所產生的煙霧當中的有害物質特別多，高達4000多種，其中不乏一些致癌物質，如果經常大量吸煙，則會增加各種癌癥的發生幾率，這其中也包括肝癌。
5、長期處于緊張狀態
現如今的生活節奏特別快，大多數年輕人都時刻處于精神緊張的狀態，殊不知精神上的緊張會導致身體出現應激反應，使各個器官的壓力增加，嚴重的時候還會使內分泌失調，久而久之，各個器官則會因為不堪重負而出現問題，其中也包括肝臟，從而提高肝癌的發生幾率。
6、 經常熬夜
現如今熬夜成了大多數年輕人的常態，殊不知熬夜對各個器官都有一定的不良影響，比如肝臟，晚上11：00~2：00這個時間段是肝臟的排毒時間，如果長期熬夜則會影響肝臟的健康，使肝臟的解毒功能和代謝功能下降，最終則會誘發肝病，其中包括肝癌。
