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冬季是呼吸道疾病高發(fā)期,這3類人易得肺炎,做好4件事養(yǎng)肺

放大字體??縮小字體 時間:2021-11-22 09:09  ??來源:好醫(yī)生  熱度:186
肺炎易青睞哪幾類人?1、未滿6歲的兒童兒童是肺炎高危人群,高熱是其典型癥狀,短短時。。。
 肺炎易青睞哪幾類人?

1、未滿6歲的兒童

兒童是肺炎高危人群,高熱是其典型癥狀,短短時間內(nèi)發(fā)展速度較快,嚴重時易導(dǎo)致休克、精神萎靡以及嗜睡。若兒童高燒不退或癥狀越來越嚴重,還需選擇正規(guī)醫(yī)院做檢查,必要時需做胸部X線檢查明確診斷,且配合醫(yī)生科學規(guī)范治療。

2、有基礎(chǔ)病的人群或老年人

患有重度肝腎疾病、器官移植者、氣管炎和哮喘以及慢阻肺患者本身抵抗力差,冬季易發(fā)生肺炎,其主要癥狀是持續(xù)性低熱和無精神,也有部分患者呼吸變得異常困難或呼吸緊迫。

3、經(jīng)常熬夜和壓力較大的人

長期熬夜、睡眠不足、久坐不動以及壓力較大的人群易感冒。感冒后一直拖延不治療或自行用藥,結(jié)果拖成肺炎,不僅承受不了身體上的痛苦而且也增加治療難度。

 

冬季該如何養(yǎng)肺?

1、勤開窗通風

陽光充足的前提下勤開窗通風,保證有新鮮空氣流入,這樣能降低房間中微生物濃度。上午9點和下午2點分別開窗一次,每次開窗30分鐘左右。

2、多養(yǎng)點花草

綠色植物經(jīng)過光合作用制作有機物的過程中,從外界吸收二氧化碳且釋放氧氣,所以家庭中應(yīng)多放置綠植。植物生長得越快,光合作用就越好,釋放的氧氣就越多,所以應(yīng)選擇生長速度快且葉片寬厚的花草。

3、勤打掃房間

冬季打掃衛(wèi)生時應(yīng)濕式清掃,著重清理床底下、沙發(fā)下和桌椅下,床單被罩和枕頭等勤洗勤曬,這樣能去除大多數(shù)的螨蟲,以免引起過敏。值得提醒的是,打掃晾曬時不能在房間內(nèi)拍打被褥和毛毯。

 

4、不能蒙著頭睡覺

人們睡覺過程中可吸入大量氧氣,排出二氧化碳。蒙著頭睡覺可升高被子中二氧化碳濃度,氧氣濃度逐漸下降,長期吸入二氧化碳易導(dǎo)致頭痛頭暈和胸悶。因此不管天氣有多冷都不能蒙頭睡覺,把頭露在外面,維持呼吸通暢,降低二氧化碳對身體帶來的傷害。

關(guān)于冬季是呼吸道疾病高發(fā)期,這3類人易得肺炎,做好4件事養(yǎng)肺的要點介紹,希望對大家了解冬季是呼吸道疾病高發(fā)期,這3類人易得肺炎,做好4件事養(yǎng)肺有所幫助,如有侵權(quán),聯(lián)系我們37442552@qq.com。
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