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1、定期體檢
有癌癥家族史的人應(yīng)該定期進行檢查，因為檢查是了解健康情況的方式，有問題及時處理，往往可以降低難度，更快恢復(fù)健康，部分癌癥早期干預(yù)可以達到治愈的效果。如果出現(xiàn)健康問題后放任不管，早期又無法及時察覺，等到發(fā)出信號才警惕，往往來不及了。為了全家人的健康著想，需要養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。
2、保持好的心態(tài)
部分癌癥有遺傳的風險，應(yīng)該堅持良好的習(xí)慣促進健康，例如好的心態(tài)保持，不要因為家族中有其他人患病就整天焦慮，緊張。因為負面情緒，不良心態(tài)的出現(xiàn)也會誘發(fā)疾病，那些整天悶悶不樂，悲觀抑郁的人可能會干擾內(nèi)分泌，降低抵抗力，最后成為疾病的導(dǎo)火線。如果可以保持樂觀，心情愉悅，抵抗力提高后很多疾病可預(yù)防好。
3、飲食恰當
要保持健康的人應(yīng)該從飲食入手，通過健康飲食來補充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時預(yù)防疾病。有部分人長時間飲食錯誤，那些會誘發(fā)癌癥的食物獲取量多，可能在家族遺傳的前提上患病率更高，而這些食物代表有許多，例如腌制食物、發(fā)霉食物、油炸食物、燒烤食物等。需要擦亮眼睛，選擇健康，清淡的食物滿足營養(yǎng)需求。
4、戒煙戒酒
為了保持健康，在預(yù)防癌癥的過程中需拒絕煙酒。吸煙喝酒的人不計其數(shù)，但很少人能意識到煙酒的危害，多在出現(xiàn)健康問題后才改掉壞習(xí)慣，但此時想要恢復(fù)如初很難，已經(jīng)獲取了許多有害物質(zhì)降低抵抗力，傷害器官。要從根本上預(yù)防疾病還得堅持好習(xí)慣，不受到酒精傷害肝臟功能可以提高，而沒有大量吸煙帶來影響，肺部功能可以增強，許多癌癥才能預(yù)防好。
