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骨關(guān)節(jié)炎是逐漸發(fā)展的疾病，而引發(fā)原因很多，例如過(guò)度肥胖。發(fā)現(xiàn)自己體重超標(biāo)，應(yīng)該通過(guò)科學(xué)有效的手段來(lái)控制體重，例如加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)熱量消耗，遠(yuǎn)離高熱量食物，這些好的方法采取了，體重可以更好控制。
如果持續(xù)肥胖卻沒(méi)有認(rèn)真減肥，全身的重力會(huì)讓關(guān)節(jié)承受著，關(guān)節(jié)的磨損，退行性變速度會(huì)加快，久而久之關(guān)節(jié)炎癥出現(xiàn)，發(fā)生病變的風(fēng)險(xiǎn)大，還需懂得體重穩(wěn)定控制。
2、身體衰老
受到骨關(guān)節(jié)炎困擾的人多半年紀(jì)較大，而年齡增長(zhǎng)是讓疾病發(fā)病率增高的因素之一。隨著年齡增長(zhǎng)身體開(kāi)始衰老，而衰老會(huì)有多方面的變化，很多人頭發(fā)變白、消化能力變差、皮膚粗糙，這些都是老化的特征。
當(dāng)然，有部分人的骨骼開(kāi)始退行性變，加上日常生活中日積月累留下磨損，可能容易發(fā)生病變，因此，從年輕時(shí)就要保養(yǎng)關(guān)節(jié)，遠(yuǎn)離疾病。
3、局部創(chuàng)傷發(fā)展
骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)可能是局部創(chuàng)傷不斷發(fā)展而來(lái)，特別是那些熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人會(huì)積極地投入到鍛煉中來(lái)，而運(yùn)動(dòng)需適可而止，掌握技巧，在鍛煉的過(guò)程中不要太過(guò)劇烈，否則會(huì)不小心磕碰留下創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷不斷發(fā)展，沒(méi)有處理到位，最后會(huì)誘發(fā)局部的炎癥，是部分人骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的主要原因。
為了避免這種情況出現(xiàn)，可要注意關(guān)節(jié)保護(hù)，日常活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)等注意細(xì)節(jié)。
用氨基葡萄糖有用嗎？
骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)后如何用藥治療應(yīng)該了解清楚，很多人提出疑問(wèn)，服用氨基葡萄糖是否有改善作用。氨基葡萄糖是骨性關(guān)節(jié)炎常用治療藥物，能夠修復(fù)軟骨，減輕關(guān)節(jié)疼痛，作為軟骨保護(hù)劑效果良好。
