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四君子湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載于宋朝的“和劑局方”。而四君子湯就是使用人參、白術、茯苓及甘草這四種中藥材。一般來說，它具有滋胃健脾、補陽益氣的效果，常應用于治療慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎、慢性腸胃炎、貧血、胃腸虛弱、食欲不振、嘔吐、下痢、老人虛弱出血、四肢無力癥、痔疾、脫肛、半身不遂、遺尿癥等證屬脾胃氣虛者。
四君子湯
四君子湯標準配方：人參、白術、茯苓各9g，甘草6g，此方人參還可以換成黨參，甘草可以換成炙甘草。
四君子湯的功效與作用：脾胃氣虛證。面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。
醫學專家稱，脾胃為后天之本，氣血生化之源，調理脾胃功能往往是振奮一身陽氣的“基本環節”。別看這個方子只有四味中藥，卻體現了中醫組方君、臣、佐、使的法則。方中人參為君，甘溫益氣、健脾養胃;白術為臣，健脾燥濕，加強益氣助運之力;佐以茯苓，健脾滲濕，苓術相配，則健脾祛濕之功顯著;使以炙甘草，益氣和中，調和諸藥。四藥配合能使脾胃之氣健旺，脾的運化功能恢復正常，滋養氣血。臨床發現，慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腸炎等屬脾胃氣虛證的疾病，均可應用四君子湯治療。
四君子湯使用方法
方法一煎服
每日一副，煎服，分早中晚三次，趁熱空腹喝下。
具體方法
第一步：把藥材用水簡單沖洗一下，沖掉上面的一些灰塵。
第二步：把藥材放入煎藥壺，加水3碗，浸泡20分鐘，這個浸泡的水不要倒掉哦。請注意這個碗就是我們平時吃飯的小碗。
第三步：開大火把水燒開，燒開后，改用小火。讓藥材慢慢煎25分鐘后，把得到的藥水倒出來。
第四步：緊接著，加水2碗，燒開后，改用小火。讓藥材慢慢煎20分鐘后，把得到的藥水倒出來，和之前的藥水混在一起。
第五步：重復上一步，加水2碗。
【功效和作用】
脾胃氣虛、運化力弱。癥見面色萎黃、食少便溏、四肢乏力、脈細弱。
【臨床應用】
1.本方長于補中氣、健脾胃、很多補益方都從此方加減化裁而成，對多種原因引起的胃功能減退，消化力弱，各種慢性病出現的脾氣虛弱均可加減應用。
2.脾胃虛弱兼有氣滯，胸腹脹悶不舒，可加陳皮理氣化滯，稱為導功散，如小兒食少便溏，消化不良的脾氣虛適用。
3.脾胃氣虛兼有痰濕，咳嗽痰多，痰清稀，氣短者可加半夏、陳皮理氣化痰稱六君子湯。
4.脾胃氣虛，寒濕滯留中焦，脘腹脹痛，呃逆噯氣，嘔吐腹瀉，舌苔白膩等加陳皮，法半夏、木香、砂仁可以行氣止痛、降逆化痰，名為香砂六君子湯。
四君子湯
和肉類一起煲湯的做法
1.準備材料：黨參10g、茯苓10g、炒白術10g、炙甘草10g。
2.把絲樣藥材略微洗一洗，放入藥袋里。
3.羊肉氽燙后用清水洗凈，放入砂鍋里，添加足量的清水和蔥、姜、黃酒以及小藥包。煲5小時左右至羊肉軟爛，最后起鍋前加入鹽和胡椒粉。
單獨煎服的方法
藥方：黨參、茯苓、炒白術、炙甘草各9-10g、生姜3片、大棗2粒。
做法
全部材料略洗一下，倒入砂鍋里，先加清水浸泡20分鐘，然后大火煮開后轉小火熬30分鐘。
用量：一天2-3次。
營養功效
“四君子湯”由人參(后人將其換成了黨參，更適合日常飲用)、茯苓、白術、甘草四味藥組成。雖只有簡單的四味藥，君臣佐使的搭配卻令人叫絕。不虧是補氣第一方(補血第一方是四物湯)。
人參，大補元氣，健脾養胃，為君;白術，健脾、燥濕，以助運化，和人參，以增強人參的益氣健脾之功，為臣;佐茯苓滲濕健脾，苓術合用，促進健脾除濕和運化之力的增強;使甘草，甘溫，能調諸藥，讓它們共同發揮補氣健脾的效果。因四味藥材均屬于平、溫藥材，不燥熱，補性平和，品性中正，不偏不倚，從了“君子致中和”的古意。所以用“四君子”來命名。
功用：益氣健脾、補益脾胃之氣。也是補氣基礎方。
適用于：脾胃氣虛之癥。面色白，不愛動也不愛說話，說話聲小，氣短，疲勞乏力，沒精神，食少便溏，舌淡苔白，舌邊有齒痕，脈虛弱。以及體質虛弱、低血壓、貧血、慢性胃炎等。
下面說說為什么適合全家飲用尤其是男性同胞(5歲以下就不建議服用了)
1、男人飲用—女人重補血，男人則重補氣。男同胞是家里的頂梁柱，在外奔波勞碌，工作壓力大，很容易氣虛，導致精力不足、體力不佳、工作效率也會打折扣。所以男人最適合飲用此湯，能抗疲勞，精力充沛。
2、女人飲用—脾胃是氣血生化之源，此湯能使脾氣足而氣血生化有源，氣血足了，則面色紅潤、體力充沛，對女人易得的低血壓、貧血也有很好的功效。
3、老人飲用—老年人身體的各個零部件都不靈光了，五臟都易虛。老人經常飲用能益氣健脾，提高免疫力，安享晚年。
4、小孩子飲用—小孩子體質差的也可以酌情服用，但量要減。太小的如5歲以下就不建議服用了。
