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我們已經(jīng)了解到了養(yǎng)生堂天然維生素c的作用效果，那它怎么吃效果比較好呢?其實養(yǎng)生堂天然維生素c的服用方法非常簡單。具體的吃法是每天2次，每次1片，咀嚼服用。
二、養(yǎng)生堂天然維生素c的作用
養(yǎng)生堂天然維生素c能夠快速地補充人體所缺乏的維生素c，提高人體免疫力，很好地預防疾病。雖然說水果蔬菜的維生素c含量也很高，但相對來說，通過吃水果蔬菜來補充維生素c的效果遠沒有服用它來的快。
雖說養(yǎng)生堂天然維生素c的效果確實不錯，但市面上有一款效果與之不相上下的紫一維生素c咀嚼片，其100g的維生素c咀嚼片包含7.5g維生素c，而養(yǎng)生堂天然維生素c100g含6.21g維生素c，其維生素c含量高于養(yǎng)生堂天然維生素c。
而且價格這一方面也相差甚大，養(yǎng)生堂天然維生素c每瓶90~105元，但紫一維生素c咀嚼片3瓶只要59.8元，每瓶60片，超級劃算，。
三、缺乏維生素c的后果
維生素c會參加人體內(nèi)的多種反應，要是人體長期缺乏維生素c的話后果是非常嚴重的。
1、如果缺乏維生素c，膠原蛋白就會出現(xiàn)合成缺陷，受傷以后患處會比較難以愈合。
2、如果情況比較嚴重的話，還會導致壞血病的出現(xiàn)。所以說適當?shù)胤靡恍B(yǎng)生堂天然維生素c來補充維生素c是非常有必要的。
養(yǎng)生堂天然維生素c怎么吃?上文已經(jīng)介紹了養(yǎng)生堂天然維生素c的吃法，相信大家也都了解到了服用它的最好方法，雖然養(yǎng)生堂天然維生素c只是一種保健品，但是也應該注意它的服用方法。
