其實如果我們體內的尿酸值偏高的話，我們可以選擇用蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝，用它們泡水喝，可以幫助我們達到養肝明目補腎益精的功效，搭配在一起還能夠促進我們體內的血液循環，讓我們血液里面的垃圾和毒素排出體外，也能夠幫助我們降低體內的尿酸含量。
2、檸檬
用檸檬泡水喝，其實給我們的身體帶來的好處還是很多的，可能大多數的女性非常喜歡這樣的食療方法。因為檸檬水能夠給我們帶來美容養顏的功效，其實檸檬除了能夠幫助我們達到美容養顏的功效之外，如果檸檬和蒲公英搭配在一起泡水喝的話，能夠降低我們血液的粘稠度，也能夠幫助我們排除血液里面的垃圾和毒素，也能夠幫助我們排出體內的尿酸，所以說可以幫助我們降低尿酸值，驅趕痛風。
3、陳皮
陳皮也就是平時我們所吃的橘子皮，其實陳皮是非常好的一味中藥材，如果我們把陳皮和蒲公英搭配在一起，泡水喝的話，能夠降低我們體內的尿酸，而且還有清熱解毒的功效，有利于促進我們體內的新陳代謝，也能夠加速我們體內的血液循環，讓我們體內的尿酸更快的排出去，這樣一來血管也會出痛風的癥狀，也能夠得到緩解。
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