如果人們在想要上衛(wèi)生間的時候,可能會有很多的原因沒有來得及上衛(wèi)生間,就會把糞便硬生生的“憋沒”,但其實這些糞便還是會在你的直腸上
便秘的了解
便秘的危害
1.如果我們長時間憋屎的話,會給直腸帶來很多的傷害,長此以往就會造成便秘的現(xiàn)象,便秘不僅會傷害身體,還會給我們的正常生活造成很嚴重的傷害
2.有研究表明,長期便秘的人患上直腸癌的幾率會大大的增加,那是因為在便秘的時候,體內(nèi)會留下非常多的垃圾毒素,這些東西在體內(nèi)的時間較長的話。就會引發(fā)身體的病變,引發(fā)直腸癌等病癥
便秘的日常保養(yǎng)
如果有便意了就要馬上去衛(wèi)生間,在日常生活中盡量做到不憋便,養(yǎng)成良好的排便習慣,而且在平時也要吃一些新鮮的水果蔬菜等清理腸道,避免吃一些辛辣刺激行食物,避免引起便秘的現(xiàn)象








